ڤیتامین دی بۆ تەندروستیی ئێسك و مژینی كالیسیۆم پێویستە، زۆر كەس بەدەست كەمیی ئەو ڤیتامینەوە دەناڵێنێت، بەڵام كەمبوونی لە ژن…
Read Moreتێكچوونی خەوتن لە رەمەزان.. ئەو ئامۆژگارییانە وەربگرن
خەوتن یەك لە كێشانەیە كە ئاڵنگاری بۆ مرۆڤی رۆژووەكان لە مانگی رەمەزاندا دروست دەكات، چونكە لەو رۆژانەدا تەواوی كاتەكانی خەوتن…
Read Moreزەیتی زەیتوون یادەوەری دەپارێزێت
توێژینەوەیەكی نوێ دەریدەخات كە زەیتی زەیتوون لەگەڵ هەڵكشانی تەمەندا، كلیلی پاراستنی مێشك و یادەوەرییە. زانایان لە زانكۆی “ڕۆڤێرا یی ڤیرجیلی”…
Read Moreشاشەی مۆبایل و ئایپاد چۆن كار لە گەشەی مێشكی منداڵ دەكات؟
شتێكی نوێ نییە كە شارەزایان وریایی لەوە دەدەن كە نابێت منداڵان زۆر بە دیار شاشەكانی ئایپاد و مۆبایل و كۆمپۆتەرەوە…
Read Moreئهوهی زۆربهی رۆژووهوان نایزانن.. زیانی خواردنهوه پیشهسازی و دروستكراوهكان له بهربانگدا
له رۆانی مانگی رهمهزان و مانهوهی رۆژووهوانان بۆ ماوهی چهندان سهعات له نهخواردن و نهخواردنهوه به درێژایی رۆژ، وا دهكات…
Read Moreجیا لە تووی رەش.. ئەو خۆراكانەی بە دژەئۆكسید دەوڵەمەندن
دژەئۆكسید كە بۆ نوێبوونەوەی شانەكانی جەستە زۆر گرنگە، لەناویاندا تووی رەش بەوە دەناسرێتەوە كە زۆرترین دژەئۆكسید لەخۆ دەگرێت و بەو…
Read Moreرارایی و خەمۆكیی ژنی دووگیان مەترسیی ئۆتیزم لای منداڵ زیاتر دەكات
ئۆتیزم یەكێكە لە كێشە تەندروستییەكانی هەزاران منداڵ و خێزانەكانیان بە دەستیانەوە دەناڵێنن، ئەو خێزانانەی منداڵی ئۆتیزمیان هەیە لە نەهامەتییەكی گەورەدان،…
Read Moreهەفتەیەك خوێ نەخۆیت چی بەسەر فشاری خوێنت دێت؟
بەر لەوەی خوێ بكەیتە ناو خواردنەكەتەوە، بیرێك بكەرەوە كە چی بەسەر پاڵەپەستۆی خوێنت دێ، ئەگەر هەفتەیەك نەیخۆیت و بەكاری نەهێنیت…
Read Moreهۆكارەكانی دڵەكوتە و خێرابوونی لێدانی دڵ چییە؟
رەنگە هەندێك كەس هەست بە خێرابوونی لێدانی دڵ یان دڵەكوتە بكەن، هەست بەوە بكەن كە دڵیان بۆ ساتێك لە لێدان…
Read Moreكاریگەریی گەرمكردنی دەست و پێ لەسەر نوستنی شەوانە چییە؟
رەنگە زۆرێك هەستیان پێی كردبێت كە پێیەكانیان ساردە، بەتایبەتی شەوانە لەكاتی چوونە ناو جێگە بۆ نوستن، گۆڤاری “تایم”ی ئەمەریكی باسی…
Read More
