ڕێبارز محمد مەحموود کاتێک مەسرور بارزانی لە ساڵی ٢٠١٩دا دەسەڵاتی وەرگرت، دروشمی “حکومەتێکی بەهێز و چارەسەری ڕیشەیی قەیرانەکان”ی بەرزکردەوە و…
Read More
كاریگەرییەكانی خواردنی ئەڤۆگادۆ لەسەر تەندروستی دڵ دەركەوت
توێژینەوەیەكی نوێ دەریخستووە كە ڕۆژانە خواردنی دانەیەك ئەڤۆگادۆ بۆ ماوەی شەش مانگ لەسەر یەكتر، یارمەتیدەرێكی زۆر بەهێزی كەمكردنەوەی چەوری زیانبەخش…
Read More
توێژینەوەیەكی نوێ لەبارەی سوود و زیانەكانی كافاین دەكرێت
توێژینەوەیەكی نوێ لە ئەمەریكا لەبارەی سوود و زیانەكانی كافاین كراوە، تێیدا دووپات كراوەتەوە كە كافاین بەشێوەیەكی تەندروست بەكار بهێنرێت و…
Read More
ژیانی نوێ و تازەگەری.. كاریگەریی نەرێنی لەسەر دۆخی دەروونی مرۆڤ دروست دەكات
توێژەرانی توێژینەوەیەكی نوێ لەبارەی ژیانی نوێی ئێستە و تازەگەر ئاشكرایان كردووە، ئەو گەشەپێدانە خێرایەی ئێستە دنیا بەخۆوەی دەبینێت، لە دەرەوەی…
Read More
ئەگەر خۆراكی ماوەبەسەرچوو بخورێت چی دەبێت؟
زۆرینەی كاڵاكان لە خۆراك و دەرمان و تەنانەت ئەوانەشی ناخورێن، كاتی بەسەرچوونیان لەسەرە، شارەزایان پێیان وایە رەنگە ئەوەی لەسەریان دەنووسرێت…
Read More
پێوەندیی خواردنەوەی ئاو و ئاستی شەكری خوێن چییە؟
ئاو سەرچاوەی ژیانە، دەیان سوودی بۆ لەش هەیە و كەمتەرخەمی لە خواردنەوەی ئاو و نەخواردنەوەی بڕی پێویستی كار لە لەش…
Read More
پێوەندیی نەخۆشی شەكرە و نەخۆشییەكانی دڵ چییە؟
شارەزایانی تەندروستی ئاماژە دەكەن كە نەخۆشی شەكرە كاریگەرییەكەی تەنیا ئەوەندە نییە كە ئاستی شەكری خوێن بەرز دەبێتەوە، بەڵكو راستەوخۆ كار…
Read More
دەكرێ لاوازی سێكسی نیشانەیەك بێت بۆ نەخۆشییەكانی دڵ و شەكرە؟
رەنگە لاوازی سێكسی حاڵەتێك بێت لە كاتی چوونە ناو تەمەن یان تووشبوون بە هەندێك نەخۆشی دەركەوتنی ئاسایی بێت، بەڵام هەندێك…
Read More
شارەزایان: لەهۆشخۆچوونی كتوپڕ مەترسیدارە
رەنگە هەندێك كەس وەك شتێكی ئاسایی سەیری لەهۆشخۆچوونی كتوپڕ بكەن، بەڵام لە هەندێك حاڵەتەدا رەنگە ئاماژەیەك بێت بۆ بوونی كێشەیەكی…
Read More
خواردن و خواردنەوە ساردەكان گەرمای ناوەوەی جەستە زیاتر دەكەن
پزیشكێكی رووسی لەبارەی گەرمای جەستەی مرۆڤەوە روونی دەكاتەوە، هەندێك خواردن و خواردنەوە كە خەڵك بەشێوەیەكی گشتی لە كەشی گەرمادا بەكاریان…
Read More
