شارەزایانی تەندروستی ئاماژە دەكەن كە بوونی بەرزی گورچیلە هۆكارێكی راستەوخۆ نییە بۆ بەرزی پەستانی خوێن، بەڵام ئەو حاڵەتە كار لە…
Read More
كاتێك شاشەكان تەندروستیی چاو تێكدەدەن.. بۆ چارەسەر بایەخ بەم خۆراكانە بدەن
كاتێك شاشەكان و مۆبایلی زیرەك بوونەتە بەشێك لە ژیان و بەڕێوەچوونی كارەكان، وێڕای ئەوەی جووڵەی خێرایان بە ژیان بەخشیوە و…
Read More
بۆچی گەنجان تووشی ئەلزەهایمەر دەبن؟
نەخۆشی ئەلزەهایمەر، یەكێكە لە جۆرە زۆر بڵاوەكانی خەڵەفان، كە لە تەمەنێكی گەورە، سەرووی 65 ساڵ تووشی مرۆڤ دەبێت و یەكێكە…
Read More
شەوان كەمتر هێلكە بخۆن
هێلكە یەكێكە لە خۆراكە تەندروست و زۆر گرنگەكان بۆ تەندروستی مرۆڤ، زۆرینەی سیستمە خۆراكە تەندروستەكان خواردنی هێلكە لەخۆ دەگرن و…
Read More
كێشانی جگهره پێش خهوتن..پزیشكان هۆشداری دهدهن
پزیشكانی پسپۆر هۆشداری به جگهرهكێشان دهدهن، كه كێشانی جگهره بهر له خهوتن كاریگهری نهرێنی زۆر لهسهر تهندروستی خهوتن و كۆئهندامی…
Read More
بۆ ئەوەی بپارێزرێن.. هەندێك خۆراك نابێ بكرێنە ناو ساردكەرەوە
پسپۆرانی زانكۆی كەتالۆنیا رێنوێنی دەخەنەڕوو كە هەندێك خۆراك هەن نابێ بۆ پارێزگاریكردنیان بكرێنە ناو ساردكەرەوەوە، چونكە پێكهاتە و تامیان دەگۆڕێت…
Read More
رێنوێنیی تەندروستی.. لە شەش مانگییەوە دەتوانن میوەی وردكراو بدەنە ساواكانتان
پسپۆرانی تەندروستیی بواری منداڵ رێنوێنی بڵاو دەكەنەوە و دەڵێن، كاتێك منداڵی ساوا تەمەنی شەش مانگ تێپەڕ دەكات، باشترە وێڕای پێدانی…
Read More
شەوانە ئاوی گێلاسی ترش بخۆنەوە و تێر بخەون
پسپۆرانی بواری خۆراك ئاماژە بە خواردنەوەی ئاو یان هەر خواردنەوەیەكی تری سروشتی لە شەوان و بەرلە خەوتن دەكەن و پێیان…
Read More
قەرەبووی كەمخەوی دەكرێتەوە؟
زۆر كەس پێیان وایە دەتوانن قەرەبووی كەمخەویی رۆژانی كاركردن لە رێگەی تەرخانكردنی كۆتایی هەفتە بۆ نوستن بكەنەوە، بەتایبەتی ئەوانەی كارەكانیان…
Read More
سهرخهو شكاندن له بهیانیان و كاریگهری لهسهر تهندروستی مرۆڤ
زۆرێك لهوانهی بهیانیان له شوێنی كاردا باوێشكدان دهیانگرێت، بههۆی ئهوهی ماوهیهكی باش نهخهوتوون، بهشێك لهو كهسانه ئهو گرفته پهراوێز دهخهن،…
Read More
