ئەگەرچی رێژەكەی لە ناوچە جیاجیاكانی دنیا جیاوازە و بەپێی هەندێك هۆكار دێتە گۆڕان، توێژینەوەیەكی نوێ ئاماژە دەكات كە دنیا رووبەڕووی…
Read More
خواردنی بە كۆمەڵ كاریگەریی لەسەر تەندروستیی دەروونی دەبێت
هەندێك خوو هەن وا دەكەن دۆخی تەندروستیی دەروونیی مرۆڤ تێكبچێت یان بەپێچەوانەوە زۆرباشتر بێت. یەك لەو خووانە، خواردنە بە تەنیایی…
Read More
كەمیی ڤیتامین D ئێسكەكانتان لەناو دەبات
ئێستە زۆرینەی خەڵك كاتەكانیان لە ژوورەوەیە و شوێنی كاریان لەسەر مێز و كورسیی فەرمانگە و كۆمپانیاكانە، ئەمەیش وا دەكات كەمتر…
Read More
كامیان بەسوودترە.. شووشتنی دەموچاو بەر لە وەرزش یان لە دوای وەرزش؟
راهێنانی وەرزشی رووخسارێكی جوان بە پێستی مرۆڤ دەدات، وا دەكات هاتوچۆی خوێن بە گوڕتر بێت و ئۆكسجین و رەگەزە خۆراكییەكان…
Read More
بۆچی پێویستە ژەمی بەیانیان بخورێت؟
رەنگە نەخواردنی ژەمی بەیانیان زیانێكی ئەوتۆی نەبێت، بگرە بۆ هەندێك كەس سودی هەبێت، بەتایبەتی بۆ كەسانێك هەست بە برسیەتی نەكەن،…
Read More
پێوەندیی نێوان كێشەكانی پرۆستات و قەبزی چییە؟
رژێنی پرۆستات بەشێكە لە كۆئەندامی زاوزێی پیاو و كەتووەتە دەوروبەری ملی میزڵدانەوە، لەگەڵ چوونە ناو تەمەنەوە، قەبارەی ئەو رژێنە گەورە…
Read More
نەخۆشی شەكرە چۆن كار لە چاو دەكات؟
یەكێك لە كاریگەرییە خراپەكانی نەخۆشی شەكرە، لێڵكردنی هاوێنەی چاوە یان بوونە هۆی تووشبوون بە ئاوی سپی، ئەگەر ئاستی شەكری خوێن…
Read More
كیتۆ چۆن كار لە شەكرەی خوێن و جگەر دەكات؟
لە ساڵانی دوایی خەڵكێكی زۆر بۆ كۆنترۆڵكردنی كێشی لەشیان و خۆپاراستن لە نەخۆشی شەكرە پەنایان بۆ سیستمی كیتۆ بردووە، واتە…
Read More
لە كاتی دابەزاندنی كێش چەوری زیادە چی بەسەر دێت؟
كەسانێكی زۆر بە ناچاری و بۆ مەبەستی خۆپاراستن لە نەخۆشییەكان هەوڵی كەمكردنەوەی كێشی لەشیان دەدەن، ئەوان وەرزش دەكەن و پیادەی…
Read More
هۆكاری تەمەنی درێژ.. شانەكانی بەرگریی تەمەنی مرۆڤ درێژتر دەكەن
هەندێك هەن تەمەنیان بەراورد بە تەمەنی مامناوەندی بۆ مردن درێژتر دەبێت، وەك ئەوانەی تەمەنیان لە 100 ساڵ تێپەڕ دەكات. لەوبارەیەوە…
Read More
