ئەمڕۆ هەینی 11ی ئەیلوولی 2026، بەرپرسێکی باڵای ڕووسیا هۆشداریی توندی دا لە ئەگەری سەرهەڵدانەوەی جۆرێکی نوێی پەتای کۆرۆنا ئەگەر بێتو…
Read More
تینوویەتیی بەردەوام.. نیشانەی چەند گرفتێكی تەندروستییە
هەستكردن بە تینوویەتی دوای مانەوە لەبەر تیشكی خۆر بۆ ماوەیەك یان ئەنجامدانی وەرزشكردن، كارێكی سروشتییە، بەڵام بەردەوامی تینوویەتی سەرەڕای خواردنەوەی…
Read More
بە جێبەجێكردنی ئەم هەنگاوانە ئازاری پشت كەمتر بكەنەوە
زۆرن ئەوانەی بە ئازاری پشت دەتلێنەوە، بە جۆرێك توانای جووڵە و بەڕێوەبردنی كاروباری رۆژانەیان بۆ جیبَەجێ ناكرێت، بێگومان ئەو ئازارە…
Read More
بۆچی هەندێك كەس بە بەردەوام هەست بە برسیەتی دەكەن؟
رەنگە شتێكی ئاسایی بێت كە دوای تێپەڕبوونی چەند سەعاتێك بەسەر ژەمی خواردن هەست بە برسیەتی بكرێت، بەتایبەتی ئەگەر ئەو كەسە…
Read More
بۆچی لە دوای خواردن سك دەئاوسێت و غازات دروست دەكات؟
كەسانێك هەن لە دوای ژەمی خۆراك هەست دەكەن سكیان دەئاوسێت و غازات دروست دەكات، رەنگە وا بزانرێت ئەو حاڵەتە بەهۆی…
Read More
ئەوانەی شەكرەی دووگیانیان هەیە وریا بن
نەخۆشی شەكرە، نەخۆشییەكی درێژخایەنی سەردەمە و چەند جۆر و هۆكارێكی هەیە، بڵاوترینیان جۆری دووەمە، كاتێك پەنكریاس ناتوانێت ئەنسۆلینی پێویست بەرهەم…
Read More
زانست يه‌كلایی ده‌كاته‌وه..ڕۆژانه چه‌ند جار ڕووخسارمان بشۆین؟
شۆردنی ڕووخسار یه‌كێكه له هه‌نگاوه ئاسان و به‌رده‌وامه‌كانی هه‌ر كه‌سێك و ڕۆژانه چه‌ندان جار دووباره ده‌بێته‌وه، به‌ڵام له ڕووی زانستییه‌وه…
Read More
هۆكارە شاراوەكانی پشت خەواڵوویی بەردەوام
بەشێوەیەكی گشتی وا باوە تەنیا ئەوانەی نەخۆشیی شەكرەیان هەیە، بەردەوام هەست بە خەواڵوویی و باوێشكدان دەكەن، بەهۆی ناجێگیریی ئاستی گلوگۆز…
Read More
لیژنەی لیكۆڵینەوە لەسەر كوێركردنی چاوی نەخۆشێك پێكهێنرا
وەزارەتی تەندروستیی حكوومەتی هەرێمی كوردستان لیژنەیەكی لێكۆڵینەوەی لەبارەی كەیسی ئەو هاووڵاتییە پێكهێنا، كە بەهۆی هەڵەیەكەوە چاوێكی لەدەست داوە و پێشتر…
Read More
سوودی زۆرە.. بە دەنگی بەرز لەگەڵ خۆت قسە بكە
رەنگە لای زۆرێك ئەو كەسەی بە دەنگی بەرز لەگەڵ خۆی قسە دەكات بە كارێكی نەگونجاو و نەشیاو دابنرێت، توێژینەوە دەروونییەكان…
Read More
