سووده‌كانی زه‌عفه‌ران بۆ ته‌ندروستیی ده‌روونی و سێكسی

زه‌عفه‌ران كه‌ پسپۆرانی بواری خۆراك به‌هۆی سووده‌ زۆره‌كانی پێی ده‌ڵێن “زێڕی سوور”، سووده‌كانی به‌جۆرێكه‌ ده‌كه‌وێته‌ سه‌رووی سه‌رجه‌م به‌هاراته‌كانی تر. پزیشكێكیش…

Read More
چاره‌نووسی مامۆستایه‌كی ئاینی دوای سێ رۆژ له‌ ده‌ستبه‌سه‌ركردنی له‌لایه‌ن ئیتڵاعات نادیاره‌

ماوه‌ی چه‌ند رۆژێكه‌ مامۆستا ڕه‌فعه‌ت سه‌عیدی چالاكی ئاینیی كورد و خه‌ڵكی جوانڕۆی سه‌ربه‌ پارێزگای كرماشان، له‌لایه‌ن هێزه‌كانی وه‌زاره‌تی ئیتڵاعاتی كۆماری…

Read More