یەكێك لە سوودەكانی مانگی رەمەزان و بەرۆژووبوون، كەمكردنەوەی خۆراك و دابەزاندنی كێشی لەشە، بە مەبەستی باشتركردنی تەندروستی و دووركەوتنەوە لە…
Read Moreكۆكەی دڵ چییە و بە چی جیا دەكرێتەوە؟
زۆرجار كۆكینی مرۆڤ بە بوونی كێشە لە كۆئەندامی هەناسە و سییەكان و بۆری هەوا دەبەسترێتەوە، پزیشكێكی رووسی باسی جۆرێكی تری…
Read More
بۆچی پیاوان پێش ژنان تووشی نەخۆشییەكانی دڵ دەبن؟
توێژینەوەیەكی زانستی نوێ پشتڕاستی كردووەتەوە، پیاوان ئەگەری تووشبوونیان بە نەخۆشییەكانی دڵ و تووشبوون بە جەڵتەی دڵ لە تەمەنی زوو، زۆر…
Read More
لە چ كاتێكدا زەیتی سووركردنەوە بۆ مادەی ژەهراوی دەگۆڕێت؟
بەشی تەندروستیی پێگەیەكی عەرەبی ئەوە روون دەكاتەوە، لە چ كاتێكدا ئەو زەیتەی بۆ سووركردنەوەی خۆراك بەكار دەهێنرێت، بۆ مادەیەكی ژەهراوی…
Read More
قاوە چۆن كار لە پەستانی خوێن دەكات؟
قاوە و چا دوو بڵاوترین جۆرەكانی خوادنەوەن لە دنیا، چەندان توێژینەوەیان لەسەر كراوە و دەیان سوودیان بۆ تەندروستیی مرۆڤ هەیە،…
Read More
40%ی حاڵەتەكانی شێرپەنجە پێوەستن بەو هۆكارانەی دەتوانین لێیان دوور بكەوینەوە
لە شرۆڤەیەكی زانستیدا باسی ئەوە كراوە كە 40%ی حاڵەتەكانی شێرپەنجە لە 2022 پێوەست بووە بە هەندێك هۆكار كە مرۆڤ دەیتوانی…
Read More
دوای هەزاران ساڵ فەرمانێكی باوێشكدان ئاشكرا دەبێت
یاوێشكدان لە ئاكارە رۆژانەییەكانی مرۆڤە و زۆر جار بە خەواڵوویی یان بێزارییەوە وابەستە دەكرێت، توێژینەوەیەكی نوێی زانستی ئاماژە دەكات كە…
Read More
كاریگەریی خواردنی نانی سپی لەسەر دڵ چییە؟
تەندروستیی دڵ زۆر گرنگە و پێویستە مرۆڤ بەر لە تووشبوون بە كێشەی دڵ و لوولەكانی خوێن هەوڵ بدات خۆی لێیان…
Read More
بە خواردنەوەی ئاو و لیمۆ فشاری خوێن دابەزێنە
بەرزبوونەوەی فشاری خوێن یەكێكە لە حاڵەتە باوەكان و مەترسیی تووشبوون بە نەخۆشییەكانی دڵ و جەڵتەی مێشك زیاتر دەكات، چەند توێژینەوەیەكیش…
Read More
چای رهش و سهوز كاریگهرییهكانیان بۆ نهخۆشیی پرۆستات
زۆرینهی ئهوانهی دهچنه ناو تهمهنهوه تووشی نهخۆشیی پرۆستات دهبن، بێ ئهوهی هۆكارهكهی به وردی دیاری بكرێت كه ئهویش خۆی ئهستهمیی…
Read More
