پێوەندیی نێوان حکوومەتی فیدراڵ و هەرێمی کوردستان، لە هەر وەرچەرخانێکی سیاسیی عێراقدا، دەبێتەوە ڕۆژەڤی سەرەکی، بەڵام پرسیاری بنەڕەتی تەنیا لەبارەی…
Read More
چۆن بزانین ساردیی پەنجەكانی دەست و پێ مەترسیدار نییە؟
ساردبوونی پەنجەكانی دەست و پێی ئاساییە و هی دڵەڕاوكێ نییە، بەتایبەتی لە وەرزی زستاندا ئەو حاڵەتە دروست دەبێت، بەڵام كاتێك…
Read More
بۆچی نەخۆشی دڵ لە گەنجان زیادی كردووە؟
رەنگە كە باسی نەخۆشی و كێشەكان دڵ دەكرێت، بیری مرۆڤ بۆ كەسانی بە تەمەنداچوو بچێت، كەچی بەپێی توێژینەوە نوێكان ئێستە…
Read More
ئەگەر شەكرە كۆنترۆڵ نەكرێت دوای ساڵانێك چی روودەدات؟
نەخۆشی شەكرە لە نەخۆشییە درێژخایەنە زۆر بڵاوەكانە و چەند جۆرێكی هەیە و هۆكار و چارەسەرییەكەی دیارە، بەڵام كۆنترۆڵكردنی پێویستی بە…
Read More
كۆلا.. خواردنەوەیەك بۆ زیانگەیاندن بە گورچیلەكانمان
خواردنەوەی كۆلا كەم كەم كارێكی ئاساییە، بەڵام ئالوودەبوون پێی و زێدەڕۆییكردن لە خواردنەوەی، مەترسیی گەورە لەسەر گورچیلەی مرۆڤ دروست دەكات…
Read More
خورانی مل پێوەندی بە نەخۆشییەكانی گورچیلەوە چییە؟
نیشانەكانی نەخۆشی گورچیلە تەنیا لەسەر میز و ئازاری لایەكی لەش بەدیار ناكەون، بەڵكو هەندێك جار لەسەر پێستی مل دەردەكەون، لەوانە…
Read More
پزیشکێک نهێنیی دابەزاندنی کێش بەبێ برسیبوون ئاشکرا دەکات
ڕاوێژکارێکى نەخۆشییەکانى هەناو ڕێگەیەکى زانستیی نوێی بۆ دابەزاندنی کێشی لەش بەبێ برسیبوون خستە ڕوو، تێیدا دووپاتی کردەوە کە هۆکاری سەرنەکەوتنی…
Read More
مەترسیی جەڵتەی بەدواوە دەبێت.. شەوان خۆتان لە تیشكی مۆبایل دوور بخەنەوە
توێژینەوەیەكی نوێ دەریخستووە كە شەوانە تیشكی شاشەكان، زۆر مەترسیدارە و ئەگەری هەیە كەسەكە تووشی جەڵتەی دڵ و مێشك بكات، چونكە…
Read More
توێژینەوەیەك: گۆشتخواردنی بەردەوام تەمەنی مرۆڤ دەگەیەنێتە 100 ساڵ
سیستمی خۆراكیی هەر كەسێك ڕۆڵێكی گرنگ و یەكلاكەرەوە لە دیاریكردنی داهاتووی تەندروستیی كەسەكە دەگێڕێت، بەوەی كە تووشی نەخۆشیی درێژخایەن و…
Read More
زەنجەبیل بۆ پەتای وەرزی و سەرما چارەسەرە
وەرزی پایزە و سەرما رووی تێكردووین، پسپۆرانی تەندروستی رێنوێنیی دەخەنەڕوو كە زەنجەبیل، یەك لە چارەسەرییەكانە بۆ پەتای وەرزی و سەرما…
Read More
