لە ٧ی ئابی ٢٠٢٦دا، هێڵكارییە سیاسی و تەناهییەكانی ناوچەی ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست و باشووری ئاسیا، شاهیدی وەرچەرخانێكی مێژوویی بوون؛ واژووكردنی «ڕێككەوتنامەی…
Read More
پۆپۆلیزم لە سیاسەتەوە بۆ شێوەژیان
دەستەواژەی پۆپۆلیزم دەگەڕێتەوە بۆ وشەی لاتینی “populous” بە مانای “خەڵک”، زیاتر وەک بزووتنەوەیەکی سیاسیی لە نیوەی دووەمی سەدەی 19 لە…
Read More
دانوستان تاوەکو کەی!!!!
محمد سيامند ئيمام لە هەرێمی کوردستاندا، سیاسی و دەسەڵاتداران بە جۆرێک مامەڵە لەگەڵ پرۆسەی سیاسی و پێکهێنانی حکومەت دەکەن کە…
Read More
ڕاستە برسێتی دەماری هاری پێوەیە
سامی هۆشیار محموود ئەم چەند ڕۆژە بینەری ڕوداوەکانی عێراق و هەرێمی کوردستان بوین و تائێستاش بەردەوامن. تەماشاکەن کاتێک عەرەبەکان گیرفانیان…
Read More
هەژاری پیربوونی پێشوەختە تووشی مرۆڤ دەكات
توێژینەوەیەكی نوێ دەریخستووە، بوونی كێشەی مادی و هەژاری، كۆئەندامی دەمار زۆر ماندوو دەكات و هۆی سەرەكییە بۆ پیربوونی پێشوەختەی مۆخی…
Read More
ئەو رێگە سروشتییانەی كۆلیسترۆڵی خراپ لە جەستەدا كەم دەكەنەوە
پسپۆرێكی تایبەتی نەخۆشییەكانی دڵ، لەبارەی كۆلیسترۆڵی خراپ و لەناوبردنی رای گەیاند، بەڕێوەبردنی سیستمی خۆراكی تەندروست و لەگەڵیدا راهێنانی رۆژانەی وەرزشی،…
Read More
نیشانەكانی دروستبوونی كێشە لە رژێنی دەرەقی
رژێنی دەرەقی، یەكێكە لە رژێنە زۆر گرنگەكان و كاریگەریی گەورەی لەسەر گەشە و فەرمانەكانی لەشی مرۆڤ هەیە، بۆیە هەر شێوانێك،…
Read More
كەمخەوی توانای فێربوون و بیرهاتنەوە و تەركیزی مێشك لەناو دەبات
مرۆڤ لە كاری رۆژانەیدا پێویستی بە بە تواناكانی مێشك لە فێربوون و بیرهاتنەوە و سەرنجدان هەیە، بەتایبەتی قوتابیان، بۆیەش زۆرجار…
Read More
تەندروستی.. رۆیشتنی ژاپۆنی بووەتە ترێندی جیهانی
لە چەند هەفتەی رابردوودا لە تۆڕە كۆمەڵایەتییەكان، “رۆیشتنی بە پێی ژاپۆنی- Interval Walking Training” بووەتە ترێندی جیهانی، بەوەیش ملیۆنان كەس…
Read More
وازهێنان لە جگەرەكێشان لە كەمتر لە 35 ساڵی شێرپەنجە دوور دەخاتەوە
پسپۆرانی بواری دڵ و مێشك و توێژەرانی توێژینەوە نوێیەكان دووپاتی دەكەنەوە، وازهێنان لە جگەرەكێشان ئەگەر كەسەكە تەمەنی كەمتر لە 35…
Read More
