توێژینەوەیەكی زانستی نوێ پشتڕاستی كردووەتەوە، پیاوان ئەگەری تووشبوونیان بە نەخۆشییەكانی دڵ و تووشبوون بە جەڵتەی دڵ لە تەمەنی زوو، زۆر…
Read More
لە چ كاتێكدا زەیتی سووركردنەوە بۆ مادەی ژەهراوی دەگۆڕێت؟
بەشی تەندروستیی پێگەیەكی عەرەبی ئەوە روون دەكاتەوە، لە چ كاتێكدا ئەو زەیتەی بۆ سووركردنەوەی خۆراك بەكار دەهێنرێت، بۆ مادەیەكی ژەهراوی…
Read More
قاوە چۆن كار لە پەستانی خوێن دەكات؟
قاوە و چا دوو بڵاوترین جۆرەكانی خوادنەوەن لە دنیا، چەندان توێژینەوەیان لەسەر كراوە و دەیان سوودیان بۆ تەندروستیی مرۆڤ هەیە،…
Read More
40%ی حاڵەتەكانی شێرپەنجە پێوەستن بەو هۆكارانەی دەتوانین لێیان دوور بكەوینەوە
لە شرۆڤەیەكی زانستیدا باسی ئەوە كراوە كە 40%ی حاڵەتەكانی شێرپەنجە لە 2022 پێوەست بووە بە هەندێك هۆكار كە مرۆڤ دەیتوانی…
Read More
دوای هەزاران ساڵ فەرمانێكی باوێشكدان ئاشكرا دەبێت
یاوێشكدان لە ئاكارە رۆژانەییەكانی مرۆڤە و زۆر جار بە خەواڵوویی یان بێزارییەوە وابەستە دەكرێت، توێژینەوەیەكی نوێی زانستی ئاماژە دەكات كە…
Read More
كاریگەریی خواردنی نانی سپی لەسەر دڵ چییە؟
تەندروستیی دڵ زۆر گرنگە و پێویستە مرۆڤ بەر لە تووشبوون بە كێشەی دڵ و لوولەكانی خوێن هەوڵ بدات خۆی لێیان…
Read More
بە خواردنەوەی ئاو و لیمۆ فشاری خوێن دابەزێنە
بەرزبوونەوەی فشاری خوێن یەكێكە لە حاڵەتە باوەكان و مەترسیی تووشبوون بە نەخۆشییەكانی دڵ و جەڵتەی مێشك زیاتر دەكات، چەند توێژینەوەیەكیش…
Read More
چای ره‌ش و سه‌وز كاریگه‌رییه‌كانیان بۆ نه‌خۆشیی پرۆستات
زۆرینه‌ی ئه‌وانه‌ی ده‌چنه ناو ته‌مه‌نه‌وه تووشی نه‌خۆشیی پرۆستات ده‌بن، بێ ئه‌وه‌ی هۆكاره‌كه‌ی به وردی دیاری بكرێت كه ئه‌ویش خۆی ئه‌سته‌میی…
Read More
قەڵەوی مەترسیی تووشبوون بە 61 جۆر نەخۆشی زیاد دەكات
قەڵەوی دایكی كێشە تەندروستییەكانە و زۆرینەی نەخۆشییەكان لە قەڵەوییەوە سەر هەڵدەدەن و بەهۆیەوە زیاد دەكەن، توێژینەوەیەكی نوێی زانستی ئاشكرای دەكات…
Read More
بۆ ژنان.. لە رێگەی خۆراكەوە خۆت لە شێرپەنجەی مەمك بپارێزە
شێرپەنجەی مەمك یەكێكە لە جۆرە بڵاوەكانی شێرپەنجە لە ژناندا، پیاوان تووشی دەبن. بەڵام بە دەگەمەن، توێژینەوەیەكی زانستی ئاماژە دەكات كە…
Read More
