نەخۆشی شەكرە یەكێكە لە نەخۆشییە درێژخایەنەكان و ئەگەر كۆنترۆڵ نەكرێت، بەتێپەڕبوونی كات چەندان كاریگەریی مەترسیدار دروست دەكات، لەوانە تێكچوونی هەستی…
Read More
ئیتالیا دێ هژمارەک نشتەرگەریێن بێ بەرامبەر ل دهوکێ ئەنجام دەت
ب مەرەما خزمەتکرنا کەرتێ ساخلەمیێ، ل دویڤ وێ یاداشتنامەیا د ناڤبەرا رێڤەبەرییا گشتی یا ساخلەمییا پارێزگەها دهۆکێ و رێکخراوا هیڤی…
Read More
تەماتە.. سوودی بۆ نەخۆشییەكانی دڵ و شێرپەنجە
تەماتە ئەو خۆراكەیە كە لە تەواوی وڵاتانی دنیادا بەكار دێ و دەخورێت، ئەو خۆراكە تەنیا بەشێكی سەرەكیی لەسەر ژەمە خۆراكییەكان…
Read More
هەندێك خووی ئاسان هەن كە قۆناغی پیری دوور دەكەنەوە
زۆربەی هەوڵی زانا و پزیشكان بۆ ئەوەی قۆناغی پیری دوور بخەنەوە و مرۆڤ بتوانی لە تەمەنێكی هەڵكشاویشدا ژیانێكی خۆشتر بەڕێ…
Read More
بۆ ئەوەی لە خەڵەفان پارێزراو بیت پەستانی خوێنت كۆنترۆڵ بكە
بەرزیی پەستانی خوێن یەكێكە لە كێشە گەورەكانی ئێستەی مرۆڤ بە تەمەن و رەگەزە جیاوازەكان، ئەگەر چارەسەر نەكرێت تا ئاستی لەناوچوون…
Read More
بۆچی پێویستە رۆژانە ئاوی لیمۆ بخۆریتەوە؟
رەنگە نوێ نەبێت كە گوتوویانە خواردنەوەی ئاوی بە لیمۆ سوودی زۆرە، شارەزایان دەڵێن خواردنەوەی ئاوی بە لیمۆ چەندان سوودی هەیە،…
Read More
نەخۆشخانەی د. جەمالی منداڵان: ئەو پەتایەی ئێستە بڵاو بووەتەوە هیچ ترسێكی نییە
د. كۆیان زاهیر بەڕێوەبەری نەخۆشخانەی د. جەمالی منداڵان لە سلێمانی، لە كۆنفرانسێكی رۆژنامەوانیدا ئاشكرای كرد، ئەو پەتایەی ئێستە بڵاو بووەتەوە…
Read More
هۆشداریی له زێدهڕۆیی له خواردنهوهی چای سهوز دهدرێت.. زیانبهخشه
خهڵكێكی زۆر بههۆی سوودمهندیی چای سهوز بۆ تهندروستی، رۆژانه دهیخۆنهوه و بهتایبهتی كه كافاینهكهی وزهی جهسته زیاتر دهكات، هاوكات دژه…
Read More
چۆن خۆت لە كێشەكانی پرۆستات دەپارێزیت؟
لەگەڵ چوونە ناو تەمەن، تەندروستیی پرۆستات بۆ پیاو زۆر گرنگە، ئەو ئەندامە بچكۆڵەی كەوتووەتە خوارووی میزڵدان و رۆڵێكی گرنگی لە…
Read More
خۆراك دژی پیری.. ئەو خۆراكانەی بۆ بەساڵاچووان گرنگن
زۆر ئەستەمە مرۆڤ كاتێك دەچێتە ناو ساڵ و گەورە دەبێت، نەخۆشییەكان پەی پێ نەبەن، واتە هەندێك نەخۆشی ئاسانتر تووشی بەساڵاچووان…
Read More
