بەهۆی گرنگیی حاڵەتەكەوە دەیان توێژینەوە لەبارەی هۆكارەكانی تووشبوون بە خەڵەفان، لەوانە ئەلزەهایمەر ئەنجام دراون و دەدرێن، توێژینەوەیەكی نوێ بوونی پێوەندییەكی…
Read More
ئەو هۆكارانە چین زیان بە جگەر دەگەیەنن؟
جگەر رۆڵێكی گرنگی لە چارەسەركردنی چەوری و ئەمباركردنی هەیە، پزیشكێك ئاماژە دەكات كە كحول و زۆر خواردن و زۆربوونی ئاسن…
Read More
خێراترین رێگە بۆ چارەسەری وشكەكۆكە.. كەش ساردە و زۆرن ئەوانەی تووشی دەبن
لە كەشی سارد و بەتایبەتی لە وەرزەكانی پایز و زستان، كەسانی زۆر تووشی نەخۆشیی ئەنفلەوەنزا و كۆكین دەبن و بەتایبەتی…
Read More
ئایا گیاندارانیش وەك مرۆڤ تووشی نۆرەی دڵ دەبن؟.. زانست وەڵام دەداتەوە
نۆرەی دڵ نەخۆشییەكە كە لەم سەردەمە لەسەر ئاستی دنیادا زۆر بووە. پرسیار لەوبارەیەوە دەكرێ كە جیا لە مرۆڤ، ئایا بوونەوەرەكانی…
Read More
دابەزینی ئاستی كۆلیسترۆلی زیانبەخش تووشبوون بە خەڵەفان كەم دەكات
توێژینەوەیەكی نوێی زانستی باسی ئەوە دەكات، دابەزینی ئاستی كۆلیسترۆلی زیانبەخش لە خوێن مەترسیی تووشبوون بە خەڵەفان بە رێژەی 26% كەم…
Read More
ئەو خۆراكانەی بۆ میزڵدان و میزەڕۆ بەسوودن و هەندێكیش بەپێچەوانە
هەوكردنی میزڵدان كێشەیەكی باوی ئێستەیە بەتایبەتی لەلای ئافرەتان. ئەو حاڵەتە بە پەتای میزەڕۆیش ناو دەبرێت، ئەویش دوای ئەوەی میزڵدان تووشی…
Read More
كاریگەریی جگەرەكێشان لەسەر بەرزبوونەوەی پاڵەپەستۆی خوێن
لە تەواوی توێژینەوە و لێكۆڵینەوە زانستییەكاندا دەركەوتووە كە جگەرەكێشان، كاریگەریی نەرێنی زۆری لەسەر تەندروستیی مرۆڤ هەیە، بەتایبەتی كاریگەرییەكەی لەسەر بەرزبوونەوەی…
Read More
پێوەندی لە نێوان نەخۆشی شەكرە و كێشەی بیستن هەیە
نەخۆشی شەكرە یەكێكە لە نەخۆشییە درێژخایەنەكان و ئەگەر كۆنترۆڵ نەكرێت، بەتێپەڕبوونی كات چەندان كاریگەریی مەترسیدار دروست دەكات، لەوانە تێكچوونی هەستی…
Read More
ئیتالیا دێ هژمارەک نشتەرگەریێن بێ بەرامبەر ل دهوکێ ئەنجام دەت
ب مەرەما خزمەتکرنا کەرتێ ساخلەمیێ، ل دویڤ وێ یاداشتنامەیا د ناڤبەرا رێڤەبەرییا گشتی یا ساخلەمییا پارێزگەها دهۆکێ و رێکخراوا هیڤی…
Read More
تەماتە.. سوودی بۆ نەخۆشییەكانی دڵ و شێرپەنجە
تەماتە ئەو خۆراكەیە كە لە تەواوی وڵاتانی دنیادا بەكار دێ و دەخورێت، ئەو خۆراكە تەنیا بەشێكی سەرەكیی لەسەر ژەمە خۆراكییەكان…
Read More
