توێژینەوەیەكی ئەمدواییەی ئەمەریكی ئاشكرای كردووە، تەنانەت ناوبەناو و سنوورداركردنی جگەرەكێشان، دەتوانێت ببێتە هۆی كێشەی جەڵتەی دڵ. ئەمرۆ سێشەم 25ـی تشرینی…
Read More
ههندێك “خووی بێدهنگ” رێژهی شهكر له خوێندا بهرز دهكهنهوه
ههمیشه جهسته تووشی ههستهوهری دهبێت نهك تهنیا له خواردن، بهڵكو خووی رۆژانهیش كه دهبێته رۆتینی ژیان و زۆر ڤاكتهری تریش،…
Read More
رۆژانە كەوچكێكی بچووك رەشكە بخۆ
رەنگە لە كۆنەوە زۆر گوێبیستی سوودەكانی رەشكە یان رۆنی رەشكە بووبین، توێژینەوەیەكی نوێی ژاپۆنی جارێكی تر رووناكی دەخاتەوە سەر سوودەكانی…
Read More
بەراورد بە سوودەكانی بادەم و فستق بۆ تەندروستی دەكرێت
بادەم و فستق دوو لە چەرەزاتەكانن كە رەگەزە خۆراكییە دەوڵەمەندەكان لەخۆ دەگرن، وەك ڤیتامینەكان و چەورییە تەندروستەكان، زۆرجار باس لەوە…
Read More
لە زستان وریای تەسكبوونەوەی خوێنبەرەكان بن
یەكێك لە كێشە بڵاوەكانی مرۆڤ گیران یان تەسكبوونەوەی خوێنبەرەكانە، هاوكات یەكێك لە كێشەكانی زستان و وەرزی سەرما تەسكبوونەوەی خوێنبەرەكانە، چونكە…
Read More
سوودهكانی زهعفهران بۆ تهندروستیی دهروونی و سێكسی
زهعفهران كه پسپۆرانی بواری خۆراك بههۆی سووده زۆرهكانی پێی دهڵێن “زێڕی سوور”، سوودهكانی بهجۆرێكه دهكهوێته سهرووی سهرجهم بههاراتهكانی تر. پزیشكێكیش…
Read More
كاریگەریی قاوە لەسەر بەردی گورچیلە چییە؟
زۆر كەس رۆژانە پەنا بۆ خواردنەوەی قاوە دەبەن، هەیە لەسەری راهاتووە و هەیشە وەك وریاكەرەوە پشتی پێ دەبەستێت، رەنگە لە…
Read More
ئەو نیشانانەی دەریدەخەن كەسێك یادەوەریی لە دەست داوە چین؟
كاتێك مرۆڤ تەمەنی هەڵدەكشێت، ئاساییە كە هەندێك شتی لە بیر چووبێتەوە، بۆ نموونە لەبیرچوونی شوێنی چێشتخانەیەكی نوێ لە ناوچەكەی، یان…
Read More
“تێچووەكەی گەیشتووەتە پێنج ملیار و 465 ملیۆن دینار”
د. سامان بەرزنجی وەزیری تەندروستیی حكوومەتی هەرێمی كوردستان، ئەمڕۆ هەینی 21ی تشرینی دووەمی 2025، لە راگەیەنراوێكدا ئاشكرای كرد كە هەرێمی…
Read More
هۆكارێكی تری هەوكردنی درێژخایەنی لەش
زۆرجار بوونی هەوكردت لە لەش بە هەندێك هۆكارەوە دەبەسترێتەوە، وەك كەمیی نوستن و سیستمی خراپی خۆراك و هیتریش، رەنگە هۆكاری…
Read More
