قسەوباسێكی باو هەیە كە دەگوترێ 10 هەزار هەنگاوی رۆژانە، وا دەكات مرۆڤ تەمەنی درێژتر بێت، بەڵام لە توێژینەوەیەكی نوێدا لەبارەی…
Read More
هەندێك لەو نەخۆشییانەی لە دایكەوە بۆ منداڵەكانی دەمێننەوە
مرۆڤ لە ژیانی رۆژانەیدا كەوتووەتە ژێر كاریگەریی دوو جۆر هۆكارەوە، ژینگەیی، واتە هەموو ئەو شتانەی لە دەوروبەر و لە دەرەوەی…
Read More
پیاوێکی بەتەمەن بەهۆی خواردنەوەی وزەبەخشەوە گیان لەدەست دەدات
ئەمڕۆ یەکشەم 14ی حوزەیرانی 2026، سەرچاوەیەکی تەناهی لە پارێزگای زیقاڕ ئاشکرای کرد، پیاوێکی تەمەن شەست ساڵان کە ناسنامەی نادیارە، بەهۆی…
Read More
پێوەندیی هەناسەتەنگی و بەرزی پەستانی خوێن چییە؟
بەرزی پەستانی خوێن یەكێكە لە حاڵەتە تەندروستی یان نەخۆشییە درێژخایەنەكان كە بە بكوژی بێدەنگ دەناسرێت، لە هەندێك حاڵەتدا هەناسەتەنگی دروست…
Read More
لەگەڵ هەڵكشانی تەمەندا هەندێك خۆراك بۆ یادەوەری و سەرنج زۆر سوودبەخشن
پسپۆرێكی بواری خۆراك دووپات دەكاتەوە، هەندێك خۆراك هەن بۆ تەندروستیی مێشك زۆر گرنگن، بەتایبەتی بۆ ئەوانەی دەچنە ناو تەمەنەوە، ئەو…
Read More
50 هەزار هاووڵاتیی لەو سەنتەرە بێ بەرانبەر چارەسەر كراون
سەنتەری گەلیاوەی فێركاری بۆ نەخۆشییەكانی شەكرە و كوێرەرژێنەكان لە هەولێر، وەك ناوەندێكی پێشەنگ لە بوارەكانی چارەسەر، فێركاری و توێژینەوە، خزمەتگوزارییەكانی…
Read More
ئازاری قاچەكان لە كاتی رۆیشتن مانای چییە؟
هەندێك كەس، بەتایبەتی جگەرەكێشەكان، لە كاتی رۆیشتن هەست بە ئازاری قاچەكانیان دەكەن، ئازارێك كە لەگەڵ وەستان نامێنێت، پزیشكێك باسی ئەوە…
Read More
بۆ ئەوانەی لە تووشبوون بە نەخۆشی شەكرە دەترسن
نەخۆشی شەكرە یەكێكە لە نەخۆشییەكانی سەردەم و زۆر بڵاوە و چەند جۆرێكی هەیە، لە نەخۆشییە درێژخایەنەكانە و چەندان كاریگەریی مەترسیدار…
Read More
پێنج سهرنشینی ئهمهریكی كهشتییه پهتادارهكه گهڕانهوه ماڵهكانیان
پێنج سهرنشینی ئهمهریكی له كۆی 18 هاووڵاتی ئهو وڵاته كه لهسهر كهشتی ئێم ڤی هۆندیۆس بوون و پهتای ڤایرۆسی هانتای…
Read More
لە دوای ژەمێكی قورسی گۆشتی چەور.. چۆن پارێزگاری لە هەرس و گەدەتان دەكەن؟
گۆشتی سووری بە چەوری، بە یەكێك لە خواردنە قورسەكان هەژمار دەكرێت و بە خواردنی، مرۆڤ هەست بە تێربوون تا ئاستی…
Read More
