كاتێك باس له تهندروستیی چاوهكان دهكرێت، زیاتر سهرنجهكان دهچنه سهر ڤیتامینی “ئهی” و ترشهڵۆكی ئۆمیگا3، بهڵام له توێژینهوهكانی ئهكادیمیی ئهمهریكی…
Read More
د. سەباح هەورامی: بەهۆی لافاوەكەوە پێشبینی دەكرێت خەڵكێكی چەمچەماڵ تووشی نەخۆشی ببن
بەڕێوەبەری گشتیی تەندروستیی سلێمانی ڕای گەیاند، بەهۆی لافاوەكەی چەمچەماڵەوە پێشبینی دەكرێت خەڵكێكی زۆر بەهۆی سەرما و شێوە و تووشی نەخۆشی…
Read More
لە كاتی سەرمادا وریای ئەو هەڵانە بن.. بۆ خۆگەرمكردنەوە چۆن “بەتانی” بەكار بهێنرێت
پلەكانی گەرما دابەزیون و كەش رووی لە ساردی كردووە، بۆ ئەوەیش مرۆڤ پێویستی بە شوێنی گەرم دەبێت بۆ حەسانەوەی یان…
Read More
10 ئامۆژگاری بۆ ئەوەی لە زستاندا تەندروست بیت
بۆ ئەوەی لە وەرزی سەرمادا بە تەندروست بمێنیتەوە، پێویستە ئاگەداری ئامۆژگارییەكانی پزیشك بیت، د. محەمەد میرزا، پسپۆڕی فیسیۆلۆجی، لەوبارەیەوە چەند…
Read More
لە رێگەی كۆنترۆڵكردنی شەكرەوە خۆت لە نەخۆشیی دڵ بپارێزە
نەخۆشیی شەكرە یەكێكە لە نەخۆشییە درێژخایەنە مەترسیدارەكان و ئەگەر كۆنترۆڵ نەكرێت، ژیانی مرۆڤ دەخاتە مەترسییەوە، هەرچی نەخۆشییەكانی دڵە، راستەوخۆ مەترسی…
Read More
خواردنی یهك پرتهقاڵ بهر له خهوتن سوودی زۆری بۆ تهندروستیتان دهبێت
ئهوه زانراوه كه خۆراك له درهنگی شهو و بهر له خهوتن بۆ تهندروستی باش نییه، تهنانهت بۆ میوهكانیش، بهڵام وهك…
Read More
لە دەرەوەی وڵات چاندنی مۆخیان بۆ کرا؛ یەکەم کاروانی تووشبووانی تالاسیمیا گەڕانەوە
وەزارەتی تەندروستیی حكوومەتی هەرێمی کوردستان ڕای گەیاند، یەکەمین کاروانی تووشبووانی تالاسیمیا کە بە فەرمانی سەرۆکی حكوومەت بۆ چارەسەر ڕەوانەی دەرەوەی…
Read More
جەنجاڵی و ماندووبوونی مێشك چۆن كار لە دڵ دەكات؟
تەندروستیی دڵ بەشێكی سەرەكییە لە تەندروستیی مرۆڤ، دڵی تەندروست واتە مرۆڤێكی تەندروست و پێچەوانەكەشی راستە، پزیشكێكی رووسی ئاماژە دەكات كە…
Read More
تا پێستی رووخسارتان بە گەنجی بمێنێتەوە بایەخ بە خواردنی ئەم میوەیە بدەن
بەپێی توێژینەوەیەكی نوێی زانستی ئەو ئاشكرا كراوە، نهێنیی تەندروستیی پێست و مانەوەی بە گەنجی، پێوەندیی بە خۆراكی تەندروست هەیە، بۆ…
Read More
زەردێنەی هێلكە كێشە بۆ دڵ دروست دەكات؟
هێلكە یەكێكە لە خۆراكە گرنگەكان كە رۆژانە مرۆڤ راستەوخۆ یان ناراستەخۆ دەیخوات، رەنگە زۆر جار گوێبیستی بووبین كە زەردێنەی هێڵكە…
Read More
