پسپۆرانی دەستەی Roskachestvo رووسی كە تایبەتە بە بواری تەندروستیی گشتی، ئەوەی ئاشكرا كرد كە پێوەندییەكی زۆر لە نێوان كەشی بەرزی…
Read More
چۆن شەكرەی سێ مانگی كۆنترۆڵ دەكەیت؟
یەكێك لە پشكنینیەكان بۆ دڵنیابوون لە تووشبوون بە نەخۆشی شەكرە، پشكنینی شەكرەی سێ مانگییە ” HbA1c”، كە یەكێكە لە گرنگترین…
Read More
نیشانەكانی تەمبەڵیی رژێنی دەرەقی لەسەر دەموچاو
رژێنی دەرەقی یەكێكە لە رژێنە گرنگەكانی لەش، هەر شێوانێك لە دەردانی كار لەو فەرمانانە دەكات كە رژێنەكە ئەنجامیان دەدات، زیاد…
Read More
ڕۆژووی پچڕپچڕ زیانەکانی ماندووبوون لەسەر مێشک کەم دەکاتەوە
ئەمڕۆ هەینی 19ی حوزەیرانی 2026، توێژەرانی زانکۆی چیبای ژاپۆنی و نەخۆشخانەی یەکەمی سەر بە زانکۆی چێنگچۆی چینی ڕایان گەیاند کە…
Read More
ئەو هۆكارانە پیربوون خێرا دەكەن و تەمەن كورت دەكەن
هەموو كەس دەیەوێت تەندروستییەكی باش و تەمەنێكی درێژی دوور لە نەخۆشی و پیری و رووداوەكان هەبێت، رەنگە سیستمی خۆراك و…
Read More
چۆن دەزانیت كێشەی جگەرت هەیە؟
جگەر یەكێكە لە ئەندامە گرنگەكانی لەشی مرۆڤ و چەندان فەرمانی گرنگ بەجێ دەگەیەنێت، لەوانە كردنەدەرەوەی مادە ژەهراوییەكان و دەردانی زەرداو…
Read More
وریای ئەو خواردن و خواردنەوانە بن كە زیان بە “سپڵ” دەگەیەنن
سپڵ كە لە هەندێك ناوچەدا “فاتەڕەشە”شی پێ دەڵێن، ئەندامێكی گرنگی جەستەی مرۆڤە و رۆڵی كاریگەر بۆ بەرگریی جەستە دەبینێت، هەروەها…
Read More
دانانی مۆبایل لە نزیك شوێنی نوستن چۆن كار لە مرۆڤ دەكات؟
مۆبایل بووەتە پێویستییەكی سەردەم و تەواوی مرۆڤایەتی ئاڵوودەی بووە و جیا لە پێوەندیكردن، بۆ مەبەستی تریش بەكار دەهێنرێت، تەنانەت وای…
Read More
هۆكاری كێشەی دەمەوانەكانی دڵ چییە؟
یەكێك لە كێشەكانی دڵ تەسكبوونەوە یان فرەوانبوونی دەمەوانەكانی دڵە، واتە ئەو دەمەوانانەی ئاراستەی رۆیشتنی خوێن لەناو دڵ رێك دەخەن، بۆیە…
Read More
چوونی ئاو بۆ ناو گوێ تا چەند مەترسیدارە؟
رەنگە لە كاتی خۆشووشتن یان لە كاتی مەلەكردن برێك ئاو بچێتە ناو گوێی مرۆڤ، بەڵام وەك شارەزایان دەڵێن ئەوەی ئاسایی…
Read More
