رەنگە زۆر كەس بەهۆی جۆری كارەكەیان یان دانیشتنی زۆر لەسەر كۆمپیۆتەر و لەسەر مێز، كە ناچارن ملیان بۆ پێشەوە لار…
Read More
ئامۆژگاریی تهندروستی.. بهرله خهوتن له ههندێك خۆراك دوور بكهونهوه
رهنگه تهواوی ڤیتامینهكان و بهشێك له خۆراكهكان له شهودا رێگهیهكی ئاسان بێت بۆ خواردنیان، بهڵام بۆ خهوتن بهشێك له خۆراكهكان…
Read More
له پێنج ساڵدا ئاماری تووشبووانی ئایدز له ههرێمی كوردستان سێ هێنده زیادی كردووه
بهپێی دواین ئاماری وهزارهتی تهندروستیی حكوومهتی ههرێمی كوردستان كه لهبارهی تووشبووانی ئایدز له كوردستان بڵاو كراوهتهوه، دهردهكهوێت ژمارهكه بهراورد به…
Read More
ههندێك رێگه ههن دهتوانن خوێ له خواردنهكانتان كهم بكهنهوه
كهم نین ئهوانهی له خواردندا خوێی زۆر بهكار دێنن، ئهویش مهترسیی خۆی ههیه و بهتایبهتی رۆڵی له بهرزكردنهوهی پاڵهپهستۆی خوێن…
Read More
بۆچی پێش زەنگی دانراوی كاتژمێر لەخەو هەڵدەستین؟
رەنگە زۆر كەس تێبینی ئەوەیان كردبێت كە بەیانیان بەر لەو ساتەی زەنگی كاتژمێر یان مۆبایلەكەیان دانابێتەوە بۆ لەوخەو هەستان، ئەوان…
Read More
له چ كاتێكدا پێویسته ئاو بخۆنهوه؟
تا چهند پێویستیتان به چهندایهتیی خواردنهوهی ئاو ههیه، لهوهیش زیاتر پێویستیتان بهوه ههیه له چ كاتێكدا گرنگه ئاو بخۆنهوه، چونكه…
Read More
ئەمڕۆ رۆژی جیهانی بەرەنگاربوونەوەی ئایدزە.. كەمترین تووشبوو لە كوردستانە
ئەمڕۆ رۆژی جیهانی بەرەنگاربوونەوەی نەخۆشیی ئایدزە، لە هەرێمی كوردستانیش تووشبووی ئایدز هەیە، بەڵام ئەوەی جێگەی دڵخۆشییە ژمارەی تووشبووان هێندە كەمە،…
Read More
ئەو پێنج جۆر دەرمانە زیان بە تەندروستیی دڵ دەگەیەنن
تەندروستیی دڵ زۆر گرنگە و هەر كێشەیەكی دڵ مرۆڤ دەخاتە مەترسییەكی گەورە و مان و نەمانەوە، بۆیە پێویستە پارێزگاری لێ…
Read More
ئەگەر دەتانەوێ 100 ساڵ بژین.. بایەخ بەم سیستمە خۆراكییە بدەن
بۆ هەموو ئەوانەی دەیانەوێ بە تەندروستییەكی باش و زیاتر بژین، پێویستە بایەخ بە سیستمی خۆراكی خۆیان بدەن و رۆشنبیریی ئەوەیان…
Read More
پێوەندیی بەرزیی پەستانی خوێن و رەقبوونی خوێنبەرەكان چییە؟
بەرزیی پەستانی خوێن یەكێكە لە دیارترین هۆكارەكانی دەبێتە هۆی لەناوچوونی دیواری خوێنبەرەكان و رەقبوونیان خێراتر دەكات، كە بریتییە لە كەڵەكەبوونی…
Read More
