كۆبوونەوەی ئاو لەسەر سییەكان یەكێكە لە حاڵەتە تەندروستییە مەترسیدارەكان، چەند كاریگەرییەك دروست دەكات و پێویستە لە كاتی دڵنیابوونەوە لە هەبوونی…
Read More
دوای وازهێنان لە خواردنەوەی قاوە جەستە چیی بەسەر دێت؟
دەستهەڵگرتنی لەناكاو لە خواردنەوەی قاوە، چەندان نیشانە و كێشە بۆ جەستە لە چەند ڕۆژی سەرەتادا دروست دەكات، بەڵام دواتر دەبێتە…
Read More
ئەو هۆكارانەی وا دەكەن شەوانە چەند جارێك لە خەو بە ئاگا بێنەوە.. چارەسەر
زۆرن ئەوانەی شەوانە و لە كاتی خەوتندا چەند جارێك بە ئاگا دێنەوە و زۆرجاریش بە ئەستەم دەتوانن جارێكی تر بخەونەوە،…
Read More
چەند نیشانەیەكی لاوازیی ماسولكەی دڵ
دڵ ئەو ترومپایەیە كە وابەستەی ژیانی مرۆڤە، بە لێدانی ژیان دەست پێ دەكات و بە وەستانیشی كۆتایی دێت، تەندروستی دڵ…
Read More
پێوەندی لە نێوان زۆر دانیشتن و شێرپەنجە چییە؟
یەكێك لە كێشەكانی ئەو سەردەمە ناچاربوونی مرۆڤ بۆ زۆر دانیشتن لە شوێنی كارەكەی، یان كەسانێك بە هۆكاری جیاواز حەز بە…
Read More
زانیاریی تەندروستی.. ئەو خۆراكانەی بۆ هەوكردنی درێژخایەن چارەسەرن
پسپۆرانی تەندروستی باس لەوە دەكەن كە ملیۆنان كەس لە دنیادا، تووشی ئەو نیشانانە بوون كە پێوەندییان بە هەوكردنی درێژخایەن هەیە،…
Read More
بۆچی هەندێك كەس بە بەردەوام بەپەلەن؟
رەنگە خۆت وا بیت یان كەسێكی نزیكت یان لە شەقام و لە شوێنی كاركردن و لە كاتی ژەمی خواردن یان…
Read More
بۆچی بەیانیان تووشبوون بە دڵەنۆرە زیاترە؟
رەنگە گوێبیستی بووبیت كە تووشبوونی كتوپڕ بە دڵەنۆرە لە بەیانیان زیاترە، بەتایبەتی لەوانەی كێشەی دڵیان هەیە، ئەگەرچی لە كاتەكانی تریش…
Read More
چوارەمین تووشبوو بە پەتای “تای خوێنبەربوون” لە كەركووك تۆمار كرا
فەرمانگەی تەندروستیی كەركووك رای گەیاند، حاڵەتێكی تووشبوو بە پەتای تای خوێنبەربوون لە قەزای حەویجەی سەربە كەركووك تۆمار كرا، بەوەیش ئەوانەی…
Read More
بۆچی یەكی تەمووز بووەتە ساڵوەگەڕی لەدایكبوونی خەڵكێكی زۆر؟
زۆر لە هاووڵاتییانی عێراق لە دایكبوونیان ئەمڕۆ تۆمار كراوە واتا لە یەكی تەمووزدا، بەڵام ئەوە بێ هۆكار نییە و چیرۆكێكی…
Read More
