وێڕای سوودە زۆرەكەی.. وریای زێدەڕۆیی لە خواردنی جگەر بن
خواردنی جگەر بە هەموو شێوەكانیەوە وەك ئاژەل یان باڵندە، سوودی زۆری بۆ تەندروستی هەیە، جیالەوەی چێژی تایبەتیشی هەیە، زۆر لە…
Read More
سوودە زۆرەكانی “قارچك” بزانن كە بە خشڵی تەندروستی ناو دەبرێت
“قارچك- كوارگ” ئەو خۆراكەی زۆرترین سوودی بۆ تەندروستی هەیە، بەجۆرێك لە بوارەكەدا بە خشڵی تەندروستی ناو دەبرێت، چونكە دەوڵەمەندە بە…
Read More
بیبەری تون چۆن كار لە تەندروستی دڵ دەكات؟
بیبەری تون یان تیژ، یەكێكە لە پێكهاتە خۆراكییە بڵاوەكان لە دنیا، چێژێكی تایبەت و خوازراو بە خۆراك دەبەخشێت، بەڵام كاریگەرییەكەی…
Read More
خەندە و پێكەنین و كاریگەرییەكانی لەسەر تەندروستیی مرۆڤ
خەندە و پێكەنین وێڕای ئەوەی رووی مرۆڤ جوانتر دەكات و لە كاتی خەندەدا زیاتر هەست بە دڵخۆشی دەكرێت، بەڵام پسپۆرانی…
Read More
سەرۆكی حكوومەت بەشداری لە پرسەی شێخ حوسێن شێخ مستەفا دەكات
مەسروور بارزانی سەرۆكی حكوومەتی هەرێمی كوردستان، لە هەولێر، بەشداری لە پرسەی كۆچكردوو شێخ حوسێن شێخ مستەفا، برای شێخ جەعفەر شێخ…
Read More
سێ هەزار و 500 ئێزیدی لە پڕۆژەی پاڵپشتیی دارایی سەرۆك وەزیرانی كوردستان سوودمەند دەبن
دیندار زێباری ڕێكخەری ڕاسپاردە نێودەوڵەتییەكان ئاماژە بۆ ئەوە دەكات، پڕۆژەی پاڵپشتیی دارایی بۆ ڕزگاربووانی دەستی داعش، لەلایەن مەسروور بارزانی سەرۆك…
Read More
سەرۆکی هەرێم: ساڵح موسلیم تەمەنێکی درێژی لە خەبات و ناساندنی مافی کورد بەسەر برد
ئەمڕۆ چوارشەم 11ی ئاداری 2026، نێچیرڤان بارزانی سەرۆکی هەرێمی کوردستان، پەیامێکی پرسە و سەرەخۆشی بۆ کۆچی دواییی تێکۆشەر و سیاسەتمەداری…
Read More
سەرۆکی حكوومەتی هەرێم هاوخەمیی خۆی بۆ کۆچی دواییی ساڵح موسلیم دەردەبڕێت
ئەمڕۆ پێنجشەم 12ی ئاداری 2026، مەسروور بارزانی سەرۆکی حكوومەتی هەرێمی کوردستان، پەیامێکی پرسە و سەرەخۆشی بۆ کۆچی دواییی کەسایەتی و…
Read More
تەرمی ساڵح موسلیم بەرەو زێدی خۆی بەڕێ كرا
تەرمی ساڵح موسلیم سیاسەتڤانی رۆژئاوا لە شاری هەولێرەوە بەرەو ڕۆژئاوای كوردستان بەڕێ كرا، بڕیارە لە شاری كۆبانێ لە تەنیشت كوڕە…
Read More
ئۆتۆبێلێكی غاز تەقییەوە و شوفێرەكەی گیانی لە دەست دا
لە شارەدێی دارەتووی شاری هەولێر، ئۆتۆمبێلێكی غاز بەهۆی كێشەیەكی تەكنیكی دەتەقێتەوە و بەو هۆیەوە شوفێرەكە گیان لە دەست دەدات. ئەمڕۆ…
Read More