ئهوه زانراوه كه خۆراك له درهنگی شهو و بهر له خهوتن بۆ تهندروستی باش نییه، تهنانهت بۆ میوهكانیش، بهڵام وهك…
Read More
لە دەرەوەی وڵات چاندنی مۆخیان بۆ کرا؛ یەکەم کاروانی تووشبووانی تالاسیمیا گەڕانەوە
وەزارەتی تەندروستیی حكوومەتی هەرێمی کوردستان ڕای گەیاند، یەکەمین کاروانی تووشبووانی تالاسیمیا کە بە فەرمانی سەرۆکی حكوومەت بۆ چارەسەر ڕەوانەی دەرەوەی…
Read More
جەنجاڵی و ماندووبوونی مێشك چۆن كار لە دڵ دەكات؟
تەندروستیی دڵ بەشێكی سەرەكییە لە تەندروستیی مرۆڤ، دڵی تەندروست واتە مرۆڤێكی تەندروست و پێچەوانەكەشی راستە، پزیشكێكی رووسی ئاماژە دەكات كە…
Read More
تا پێستی رووخسارتان بە گەنجی بمێنێتەوە بایەخ بە خواردنی ئەم میوەیە بدەن
بەپێی توێژینەوەیەكی نوێی زانستی ئەو ئاشكرا كراوە، نهێنیی تەندروستیی پێست و مانەوەی بە گەنجی، پێوەندیی بە خۆراكی تەندروست هەیە، بۆ…
Read More
زەردێنەی هێلكە كێشە بۆ دڵ دروست دەكات؟
هێلكە یەكێكە لە خۆراكە گرنگەكان كە رۆژانە مرۆڤ راستەوخۆ یان ناراستەخۆ دەیخوات، رەنگە زۆر جار گوێبیستی بووبین كە زەردێنەی هێڵكە…
Read More
لاوازی و لەدەستدانی هەستی بۆنكردن مانای چییە؟
لە ماوەی ساڵانی رابردوو لەدەستدانی هەستی بۆنكردن یەكێك بوو لە نیشانە سەرەكییەكانی تووشبوون بە ڤایرۆسی كۆرۆنا، كە لە كۆتایی 2019…
Read More
پزیشکێکی خۆراک هۆی بەتامتربوونی گۆشتی قاز لە زستاندا روون دەکاتەوە
له وهرزی زستاندا زۆر له خواردنه تهقلیدییهكان بهتایبهتی گرنگ دهبن، یهكێك له بهناوبانگترینیان قازه. قازی زستانه به تامێكی دهوڵهمهند و…
Read More
بۆ ئەوەی زۆرترین سوودی لێ ببینن رۆژانە تا چەند قاوە بخۆنەوە؟
ئاشقانی قاوە لە دنیادا زۆرن و بەیانیان بەبێ خواردنەوەی كووپێك قاوە، زۆربەیان ئارەزووی دەستپێكردنی كارەكانیان ناكەن، بەو كووپە قاوەیە سەرنجیان…
Read More
سەرما چۆن كار دەكاتە سەر كێشەی دڵ؟
دڵ گرنگترین ئەندامەكانی لەشە و بوونی دڵێكی تەندروست واتە ژیانێكی تەندروست و بەپێچەوانەوە، بۆیە پێویستە لە رێگەی خۆراك و شێوازی…
Read More
پێوەندیی نەخۆشی شەكرە و هەوكردنی پرۆستات چییە؟
نەخۆشی شەكرە یەكێكە لە نەخۆشییە درێژخایەنەكان كە ئەگەر كۆنترۆڵ نەكرێت كاریگەریی نەرێنی و گەورەی لەسەر تەندروستی مرۆڤ هەیە، پێویستە جگە…
Read More
