هەموو خێزانێك حەز بەوە دەكات منداڵەكانیان لە هەردوو رەگەز بن، واتە كوڕ و كچ، لە رووی زانستییەوە بابەتەكە دەوەستێتە سەر…
Read More
نیشانەكانی داخرانی خوێنبەری قاچەكان
داخرانی خوێنبەری قاچەكان لە كێشە مەترسیدارەكانە كە لەگەڵ چوونە ناو تەمەن مرۆڤ ئەگەری تووشبوونی هەیە، بەتایبەتی لە سەرووی 40 ساڵی،…
Read More
سوودهكانی كشمشی رهش بۆ تهندروستیی دڵ و بههێزكردنی بهرگریی جهسته
كشمش میوهیهكی شیرین و ههندێك جاریش مهیلهو ترشه كه چێژێكی تایبهتی ههیه، بۆ مرهبا و شهربهتیش بهكار دێت، زۆرجاریش لهگهڵ…
Read More
كەمخەوی تەمەن كورت دەكات
نوستن یەكێكە لە قۆناغە گرنگەكانی ژیانی مرۆڤ، بۆیە ئەوانەی كێشەی خەویان هەیە، مرۆڤی تەندروست نین، توێژینەوەیەكی نوێ ئاماژە دەكات كە…
Read More
بۆچی بە زستان پەستانی خوێن بەرز دەبێتەوە؟
نەخۆشانی پەستانی خوێن هەست بەوە دەكەن كە لە وەرزی زستان پەستانی خوێنیان زیاترە و پەستانپێوەكەیان زیاتر دەخوێنێتەوە، ئەوەش بەهۆی ئەو…
Read More
ئەو جۆرە خۆراكانە قژ هەڵدەوەرێنن
یەكێك لە كێشەی زۆرینەی خەڵك هەڵوەرینی قژیانە، ئەوان چەندان جۆر شامپۆ و دەرمان بۆ بەهێزكردنی قژ بەكار دێنن، رەنگە تا…
Read More
سوودە تەندروستییەكانی گۆشتی سەلەموون بۆ گەشەكردنی منداڵان
گۆشتی ماسی بەشێوەیەكی گشتی بۆ تەندروستیی مرۆڤ زۆرباشە، زۆرجاریش پزیشك بۆ نەخۆشەكانی ئامۆژگاری دەخاتەڕوو كە گۆشتی ماسی بخۆن، لەناویاندا ماسیی…
Read More
بۆچی لەكاتی شەرمدا رووخسار سوور هەڵدەگەڕێت؟
رەنگە زۆر كەس لەكاتی شەرم و كەوتنە هەڵوێستی نەخوازراو رووخساریان سوور هەڵگەڕێت، بەڵام ئەوە بۆچی روودەدات و سوود و كاریگەری…
Read More
سوودەكانی چای كەركەدییە
چای كەركەدییە، ئەو چایەیە لە گوڵی كەركەدییە ئامادە دەكرێت، بە دژەئۆكسێنەر دەوڵەمەندە و بێ كالۆرییە، خواردنەوەی رۆژانەی بۆ تەندروستیی دڵ…
Read Moreنەخۆشییەکانی دەم و ددان دەبنە كێشە بۆ دڵ و پەستانی خوێن
نەخۆشییەکانی دەم و ددان وەک (هەوكردنی پووک و شانەکانی چواردەوری ددان)، دەتوانن کاریگەریی ڕاستەوخۆیان لەسەر دڵ و بۆڕییەکانی خوێن: وەک:…
Read More
