پلەكانی گەرما دابەزیون و كەش رووی لە ساردی كردووە، بۆ ئەوەیش مرۆڤ پێویستی بە شوێنی گەرم دەبێت بۆ حەسانەوەی یان…
Read More
10 ئامۆژگاری بۆ ئەوەی لە زستاندا تەندروست بیت
بۆ ئەوەی لە وەرزی سەرمادا بە تەندروست بمێنیتەوە، پێویستە ئاگەداری ئامۆژگارییەكانی پزیشك بیت، د. محەمەد میرزا، پسپۆڕی فیسیۆلۆجی، لەوبارەیەوە چەند…
Read More
لە رێگەی كۆنترۆڵكردنی شەكرەوە خۆت لە نەخۆشیی دڵ بپارێزە
نەخۆشیی شەكرە یەكێكە لە نەخۆشییە درێژخایەنە مەترسیدارەكان و ئەگەر كۆنترۆڵ نەكرێت، ژیانی مرۆڤ دەخاتە مەترسییەوە، هەرچی نەخۆشییەكانی دڵە، راستەوخۆ مەترسی…
Read More
خواردنی یهك پرتهقاڵ بهر له خهوتن سوودی زۆری بۆ تهندروستیتان دهبێت
ئهوه زانراوه كه خۆراك له درهنگی شهو و بهر له خهوتن بۆ تهندروستی باش نییه، تهنانهت بۆ میوهكانیش، بهڵام وهك…
Read More
لە دەرەوەی وڵات چاندنی مۆخیان بۆ کرا؛ یەکەم کاروانی تووشبووانی تالاسیمیا گەڕانەوە
وەزارەتی تەندروستیی حكوومەتی هەرێمی کوردستان ڕای گەیاند، یەکەمین کاروانی تووشبووانی تالاسیمیا کە بە فەرمانی سەرۆکی حكوومەت بۆ چارەسەر ڕەوانەی دەرەوەی…
Read More
جەنجاڵی و ماندووبوونی مێشك چۆن كار لە دڵ دەكات؟
تەندروستیی دڵ بەشێكی سەرەكییە لە تەندروستیی مرۆڤ، دڵی تەندروست واتە مرۆڤێكی تەندروست و پێچەوانەكەشی راستە، پزیشكێكی رووسی ئاماژە دەكات كە…
Read More
تا پێستی رووخسارتان بە گەنجی بمێنێتەوە بایەخ بە خواردنی ئەم میوەیە بدەن
بەپێی توێژینەوەیەكی نوێی زانستی ئەو ئاشكرا كراوە، نهێنیی تەندروستیی پێست و مانەوەی بە گەنجی، پێوەندیی بە خۆراكی تەندروست هەیە، بۆ…
Read More
زەردێنەی هێلكە كێشە بۆ دڵ دروست دەكات؟
هێلكە یەكێكە لە خۆراكە گرنگەكان كە رۆژانە مرۆڤ راستەوخۆ یان ناراستەخۆ دەیخوات، رەنگە زۆر جار گوێبیستی بووبین كە زەردێنەی هێڵكە…
Read More
لاوازی و لەدەستدانی هەستی بۆنكردن مانای چییە؟
لە ماوەی ساڵانی رابردوو لەدەستدانی هەستی بۆنكردن یەكێك بوو لە نیشانە سەرەكییەكانی تووشبوون بە ڤایرۆسی كۆرۆنا، كە لە كۆتایی 2019…
Read More
پزیشکێکی خۆراک هۆی بەتامتربوونی گۆشتی قاز لە زستاندا روون دەکاتەوە
له وهرزی زستاندا زۆر له خواردنه تهقلیدییهكان بهتایبهتی گرنگ دهبن، یهكێك له بهناوبانگترینیان قازه. قازی زستانه به تامێكی دهوڵهمهند و…
Read More
