كەم نین ئەوانەی بەر لە خواردنی ژەمی بەیانیان و بە گەدەی بەتاڵ، ئاوی میوە بەتایبەتی ترش یان كووپێك قاوە دەخۆنەوە…
Read More
ئەو سێ خاڵەی پێویستە نەخۆشانی بەرزیی پەستانی خوێن بیزانن
ئێستە بەرزیی پەستانی خوێن لەسەر ئاستی دنیا زۆر بڵاوە، كە بە بكوژی بێدەنگ ناسراوە و رەنگە زۆر جار لە سەرەتاوە…
Read More
زۆر خواردنی گۆشت چۆن كار لە شەكرە و پەستانی خوێن دەكات؟
نەخۆشی شەكرە و بەرزیی پەستانی خوێن بەهۆی جۆری سیستمی خۆراكی ئێستە و شێوازی ژیان و كەمجووڵانەوە و هیتریش، زۆر بڵاون…
Read More
ترێ نیشانەکانی پیربوون دوادەخات و بەرگریی پێست بەهێز دەکات
ئەمڕۆ پێنجشەم 21ی ئایاری 2026، توێژینەوەیەکی نوێ ئاشکرای کرد کە خواردنی میوەی ترێ بەشێوەی ڕۆژانە، یارمەتیی پێست دەدات بۆ بەرەنگاربوونەوەی…
Read More
ئەو هۆكارانە چین كە وا دەكەن منداڵ لە كاتی خەوتندا بە ئاگا دێتەوە و دەگری؟
كاتێك منداڵ لە شەودا چەند جارێك بە ئاگا دێتەوە و دەگری، كێشە بۆ دایك و باوك دروست دەكات، بەتایبەتی لە…
Read More
توێژینەوەیەك: پكشنینی شەكرە بۆ منداڵیش بكەن
نەخۆشی شەكرە یەكێكە لە نەخۆشییە درێژخایەن و مەترسیدارەكان كە لەو سەردەمەدا و لەبەر هۆكاری جیاجیا زۆر بڵاوە، چەند جۆرێكی هەیە،…
Read More
پێوەندیی نەخۆشی شەكرە و قەبزی چییە؟
نەحۆشی شەكرە لە نەخۆشییە درێژخایەنەكانە و پێویستی بە چاودێرییەكی ورد هەیە بۆ رێگرتن لە دەركەوتنی كاریگەرییە نەرێنییەكانی لەسەر نەخۆش، بۆیە…
Read More
نەخۆشانی شەكرە شۆفان بخۆن
لە سایەی بەرزبوونەوەی رێژەی تووشبوون بە جۆرەكانی نەخۆشی شەكرە لە دنیا، توێژەر و شارەزایانی تەندروستی و خۆراك بەدوای سیستمێكی خۆراكی…
Read More
تەندروستیی جیهانی: گومان دەكرێ 900 كەس لە كۆنگۆ تووشی ئیبۆلا بووبن
لە كاتێكدا بە فراوانی هەواڵ لەبارەی بڵاوبوونەوەی ڤایرۆسی ئیبۆلا لە كۆنگۆ دەكرێ و بەهۆیەوە ئەگەر هەیە وڵاتانی تریش بگرێتەوە، رێكخراوی…
Read More
سەرئێشەی شەوان مەترسیدارە
سەرئێشە كات و ساتی دیار نییە و بە كاریگەریی چەند حاڵەتێك دروست دەبێت، پزیشكێكی رووسی ئاماژە بۆ مەترسیداریی جۆرە سەرئێشەیەك…
Read More
