كەمخوێنی یەكێكە لە حاڵەتە تەندروستییەكانی زۆر كەس بە دەستییەوە دەناڵێنن، واتە لەشی مرۆڤ بڕی پێویستی لە خڕۆكە سوورەكانی خوێن و…
Read More
چۆن بە ئاسانی كۆنترۆڵی كۆلیسترۆڵ و شەكرە دەكەیت؟
دوو لە كێشە تەندروستییە گەورەكانی ئەو سەردەمە بەهۆی شێوازی ژیان و سیستمی خۆراكی ناتەندروست، بەرزبوونی رێژەی كۆلیسترۆڵ و شەكرەی خوێنە،…
Read More
تەندروستیی هەولێر هەڵمەتی بنبڕكردنی سوورێژەی دەست پێ كرد
تەندروستیی هەولێر هەڵمەتێكی فراوانی كوتانی دژی سوورێژە دەست پێ كردووە، تیمە گەڕۆكەكان بۆ رێگری لە بڵاوبوونەوەی ڤایرۆسەكە دەچنە ماڵی تووشبووان.…
Read More
توینێتیی زۆری شەوانە.. هۆكاری تەندروستیی بەدواوەیە
ئاساییە شەوانە و كاتی خەوتن، مرۆڤ بەهۆی توینێتییەوە بە ئاگا بێت و ئاو بخواتەوە، بەڵام ئەگەر حاڵەتەكە بەردەوامیی هەبێت و…
Read More
ڕاپرسییهك: زۆر بەكارهێنانی ژیریی دەستكرد گرژی و نیگەرانی دروست دەكات
دوای كاركردنی زۆری زانایان و دروستكردنی چەندان سەكۆی ژیریی دەستكرد كە ئێستە بۆ هەموو خەڵك بەردەستن، بەڵام توێژینەوەیەكی نوێ سەلماندوویەتی،…
Read More
بۆ ئەوەی تووشی بەردی گورچیلە نەبیت
بەردی گورچیلە یەكێكە لە حاڵەتە بە ئازارەكان، بریتییە لە كۆبوونەوەی كریستاڵی بچووكی خوێ و كانزاكان لەناو گورچیلەكان و بە قەبارەی…
Read More
هۆشداریی تەندروستی.. زۆر خواردنی پەتاتەی سووركراوەی لەقوتوونراو مەترسیدارە
پزیشكێكی پسپۆر لە بواری هەناو، هۆشداریی دا كە زۆر خواردنی پەتاتەی سووركراوەی لەقوتوونراو، ئاكامی نەرێنیی تەندروستیی دەبێت و ئەگەری زۆر…
Read More
تووشبوون بە قەبزی و سكچوون بەیەكەوە مانای چییە؟
سكچوون و قەبزی دوو حاڵەتی نائاسایی و دژبەیەكی كۆئەندامی هەرسن، هەنهدێك جار بەیەكەوە دروست دەبن، واتە ئەو كەسە هاوكات تووشی…
Read More
پێكهاتهیهكی نوێ دۆزرایهوه..چهوری لهناو دهبا و لاوازتان دهكات
توێژهرانی ئهمهریكا دووپاتیان له داهێنانی پێكهاتهیهكی تاقیكراوه كردووهتهوه، كه له توانایدایه ڕێژهی چهوری و شهكره له جهستهی مرۆڤ به تهواوی…
Read More
چیپەكەی ماسك ڕۆشنایی بۆ نابینایان دەگەڕێنێتەوە
ئیلۆن ماسكی ملیاردێری ئەمەریكی دووپاتی لەوە كردەوە، خەریكی دروستكردنی چیپێكی ئەلیكترۆنین كە لە مێشكی مرۆڤ دەچێنرێت و توانای بینین بۆ…
Read More
