یەكلاكردنەوەی كاندیدی سەرۆكایەتیی حكوومەت و كۆمار و پەرلەمان لە عێراق ئەستەم بووە

چوارچێوەی هاوئاهەنگی نەیتوانی كاندیدی سەرۆك وەزیران یەكلا بكاتەوە، سوننەكانیش تا ئێستە كاندیدی پەرلەمانیان بۆ دەستنیشان نەكراوە و كوردیش لەسەر كەسێك…

Read More
خواردنی ئه‌و خۆراكانه‌ی تاهه‌تایه‌ چاوه‌كانتان به‌هێز ده‌كه‌ن

كاتێك باس له‌ ته‌ندروستیی چاوه‌كان ده‌كرێت، زیاتر سه‌رنجه‌كان ده‌چنه‌ سه‌ر ڤیتامینی “ئه‌ی” و ترشه‌ڵۆكی ئۆمیگا3، به‌ڵام له‌ توێژینه‌وه‌كانی ئه‌كادیمیی ئه‌مه‌ریكی…

Read More