ئەو جۆرە شێرپەنجانە بێ نیشانەن
تا ئێستەش شێرپەنجە بە هەموو جۆرەكانییەوە وەك دێوەزمەیەك یاخەی مرۆڤایەتی گرتووە و ساڵانە هەزاران كەس بەو هۆیەوە گیان لەدەست دەدەن…
Read More
جیا لە سیستمی خۆراك و وەرزش.. خەوتنی تەندروست كاریگەریی لەسەر تەمەندرێژیی هەیە
زۆرجار لەبارەی تەمەندرێژیی مرۆڤەوە، زیاتر باس لە سیستمی خۆراكیی تەندروست و هەروەها وەرزش دەكرێت، بەڵام بەشی تەندروستیی پێگەیەك لەوە زیاتر…
Read More
بۆچی هەندێك كەس ناتوانن بەرانبەر خواردن خۆیان كۆنترۆڵ بكەن؟
قەڵەوی و زیادیی كێش لە كێشە گەورەكانی مرۆڤایەتین، كەسانێك زۆر لە خۆیان دەكەن و بە بەردەوام وەرزش دەكەن و سیستمی…
Read More
سەرما چۆن كار لە هەوكردنی پرۆستات دەكات؟
هەوكردنی رژێنی پرۆستات حاڵەتێكی نەخۆشییە و تووشی پیاو دەبێت، ئاوسان و ورووژان و كێشەی زەحمەتی و ئازاری میزكردنی لەگەلدا دەبێت،…
Read More
توێژینەوەیەك: پەردەی نێو توێكڵی هێلكە “گەنجینەیەكی شاراوەیە” بۆ پێست و قژ
توێژینەوەیەکی نوێی زانستی ئاشکرای کردووە، ئەو پەردە تەنکەی لە نێوان توێکڵ و سپێنەی هێلکەدا هەیە، گەنجینەیەکی خۆراکییە و کاریگەریی سەرسوڕهێنەری…
Read More
حه‌وت رێگه‌ى ساده بۆ زاڵبوون به‌سه‌ر شه‌كه‌تى
بۆ زیادكردنى وزه و زاڵبوون به‌سه‌ر هه‌ستى شه‌كه‌تى و ماندوێتى، مرۆڤ ده‌توانێ په‌نا بۆ حه‌وت رێگه‌ى ساده ببات، هه‌ڵبه‌ته ئاوخواردنه‌وه…
Read More
هەندێك خووی رۆژانە هەن دەبنە هۆی كۆبوونەوەی چەوریی مەترسیدار لە ناو سك
كۆبوونەوەی چەوری لەناو سك كە پێی دەگوترێ چەوریی شاراوە، حاڵەتێكی خراپ و مەترسیدارە كە پێوەندیی بە چەندان خووی رۆژانەوە هەیە…
Read More
پسپۆرێكی خۆراك لەبارەی گەرمكردنەوەی برنج هۆشداریی دەدات
د. ئیمی شا لە بڵاوكراوەیەكیدا لە تۆڕی كۆمەڵایەتی ئینستاگرام هۆشداریی دا لەوەی گەرمكردنەوەی برنج، دەبێتە هۆی ژەهراویبوونی و ئەمەش وادەكات…
Read More
هۆكاری راستەقینەی مردن چییە؟
دوور لەوەی لە ئاین باسی دەكرێت، توێژینەوەكان هۆكاری مردن بۆ چوونە ناو تەمەن یان نەخۆشی و لەكاركەوتنی ئەندامەكانی لەش دەگەڕێننەوە،…
Read More
شارەزایانی تەندروستی وریایی لەبارەی ئینفلەوەنزای ئێستە دەدەن
شارەزایانی تەندروستی لە ئەمەریكا و بەریتانیا وریاییان لە شەپۆلێكی ئینفلەوەنزا دا، كە دەستەی خزمەتگوزارییە تەندروستییەكان لە بەریتانیا بە بێوێنەی وەسف…
Read More