سوودی چەرەزات بۆ چاو چییە؟
بەپێی زۆرینەی شارەزایانی تەندروستی چەرەزات بژارەیەكی باش و تەندروستە بۆ مرۆڤ ئەگە بە بڕێكی گونجاوی رۆژانە بخورێت و زیادەڕۆیی لە…
Read More
بە جێبەجێكردنی ئەم هەنگاوانە دەتوانن كۆنترۆڵی دڵەڕاوكێ بكەن
بەهۆی خێرایی ژیان و جۆری كاركردن، پاڵەپەستۆی زیاتر لەسەر مێشك زیاتر دروست دەبێت، ئەوەیش لەلای زۆر كەس دەبێتە دروستبوونی دڵەڕاوكێ.…
Read More
كەمیی ئاسن چۆن كار لە مرۆڤ دەكات
یەكێك لە كێشە بڵاوەكانی ئێستە كەمیی ئاسنە لە لەشدا، كاتێك لەشی مرۆڤ بڕی پێویستی ئەو كانزایەی تیادا نابێت، كە پێویستە…
Read More
لە هاوین چاوەكانت لە تیشكی خۆر بپارێزە
خۆر سەرچاوەی سەرەكیی وزەیە بۆ ژیانی مرۆڤ، بەڵام بەركەوتنی راستەوخۆی تیشكی بەهێزی خۆر باش نییە و شارەزایان وریایی لەبارەوە دەدەن،…
Read More
نەخۆشانی شەكرە وریای ژەمی ئێواران بن
یەكێك لە خاڵە گرنگەكانی پێویستە مرۆڤی ئاسایی و ئەوانەشی نەخۆشی شەكرەیان هەیە وریای بن، كاتی خواردن و جۆری ژەمی ئێوارانە،…
Read More
ڤیدیۆی كوشتنی كچە 15 ساڵانەكەی بەغدا دنیای شۆك كردووە و حكوومەتیش بێدەنگە
لە تۆڕە كۆمەڵایەتییەكان ڤیدیۆیەك دەستاودەست دەكات و خەڵكێكی زۆر تەماشای دەكەن، ئەویش ڤیدیۆی خێڵێكی عەرەبی عێراقییە لە پایتەختی وڵاتەكە، كچێكیان…
Read More
کرماشان دەبێتە دووەم مەترسیدارترین پارێزگای ئێران لە ڕێژەی خۆکوشتندا
ئەمڕۆ پێنجشەم 14ی ئایاری 2026، بەرپرسانی کەرتی چاودێریی کۆمەڵایەتی لە پارێزگای کرماشانی ڕۆژهەڵاتی کوردستان (کە دەکەوێتە ڕۆژئاوای ئێران)، هۆشداریی توندیان…
Read More
نێچیرڤان بارزانی سەرەخۆشی لە نووسەر و ڕۆژنامەنووس مومتاز حەیدەری دەکات
ئەمڕۆ هەینی 15ی ئایاری 2026، نێچیرڤان بارزانی سەرۆکی هەرێمی کوردستان، لە پەیامێکدا پرسە و سەرەخۆشیی قووڵی خۆی ئاراستەی مامۆستا مومتاز…
Read More
سەرۆک بارزانی پرسەنامەیەک ئاراستەی مومتاز حەیدەری دەکات
ئەمڕۆ هەینی 15ی ئایاری 2026، سەرۆک مەسعوود بارزانی لە پەیامێکدا پرسە و سەرەخۆشیی ئاراستەی مامۆستا مومتاز حەیدەری کرد، بەبۆنەی کۆچی…
Read More
كۆمەڵگەیەكی ئارام لە كوێوە سەرچاوە دەگرێت؟
بەرپرسێك لەبارەی كۆمەڵگەیەكی ئارام پەیامێكی هەیە و دەڵێت، هەموو شتێك لەناو ماڵەكەتەوە دەست پێ دەكات. كاتێك خێزان لەسەر بنەمای تەبایی،…
Read More