زۆرینەی ئەو خۆراكانەی لە بازاڕەكان هەن، بەتایبەتی دروستكراو و لەقوتوونراو و ئەوانەی لە بۆن و رەنگ و چێژ و هیتریشەوە…
Read Moreتا چەند خواردنەوەی ئاوی گەرم بۆ تەندروستی باشە؟.. پسپۆران شیكردنەوەی بۆ دەكەن
قسەوباسێكی زۆر لەبارەی خواردنەوەی ئاوی گەرم دەكرێ كە بۆ تەندروستی باشە، بەتایبەتی سوودی بۆ ئێشانی قوڕگ و دابەزینی كێش و…
Read Moreزانایان سەركەوتوو بوون.. چارەسەری پیربوونیان دۆزییەوە
توێژینەوەیەكی زانستی نوێ ئاشكرای كرد، ڕێگەیەكی نوێیان دۆزیوەتەوە تا بەو هۆیەوە بتوانن، خانە بنەڕەتییەكانی دەمارەكان كە لە تەمەنێكی زۆردا تووشی…
Read Moreبهیانیان بۆ وهرگرتنی ریشاڵ بۆ جهسته باشترین كاته
ریشاڵ باشترین مادهیه بۆ تهندروستیی جهسته و بۆ وهرگرتنی ئهو مادهیه، پسپۆرانی بواری خۆراك باس له كاتهكهی دهكهن كه بهیانیانه،…
Read Moreدوای مردن چی لە مێشك روودەدات؟
مردن واتە كۆتاهاتنی ژیان، كاتێك تەواوی ئەندامەكانی لەش لە كاركردن و بەجێگەیاندنی فەرمانەكانیان دەوەستن، ساتێكی هاوبەشی تەواوی بوونەوەرەكانە و چەند…
Read Moreئەوانەی كێشەی دڵیان هەیە چۆن بەڕۆژوو بن؟
كۆتای ئەم هەفتەیە مانگی رەمەزان دەست پێ دەكات، موسڵمانان دەبێت لەو مانگەدا بەڕۆژوو بن، بەپێی دەقە ئاینییەكان ئەوانەی نەخۆشن و…
Read Moreهۆشداری.. سهرئێشهی له ناكاو و سڕبوونی دهموچاو مهترسیداره و فریای خۆتان بكهون
پزیشكێكی پسپۆر له بواری غوده ئاماژه بهوه دهدات، كاتێك پلهكانی گهرما بهشێوهیهكی له ناكاو گۆڕانكارییان بهسهردا دێت، كهسانی ههستهوهر له…
Read Moreشەكرە چۆن كار لە توانای بیستن دەكات؟
نەخۆشی شەكرە بە هەموو جۆرەكانییەوە، لە نەخۆشییە درێژخایەنەكانە و پێویستە مرۆڤ لە هەموو تەمەنێك وریای بێت و خۆی لێ بپارێزێت،…
Read Moreچۆن لە مانگی رەمەزان پارێزگاری لە كێشی لەشت دەكەیت؟
یەكێك لە سوودەكانی مانگی رەمەزان و بەرۆژووبوون، كەمكردنەوەی خۆراك و دابەزاندنی كێشی لەشە، بە مەبەستی باشتركردنی تەندروستی و دووركەوتنەوە لە…
Read Moreكۆكەی دڵ چییە و بە چی جیا دەكرێتەوە؟
زۆرجار كۆكینی مرۆڤ بە بوونی كێشە لە كۆئەندامی هەناسە و سییەكان و بۆری هەوا دەبەسترێتەوە، پزیشكێكی رووسی باسی جۆرێكی تری…
Read More
