رەنگە زۆرێك هەستیان پێی كردبێت كە پێیەكانیان ساردە، بەتایبەتی شەوانە لەكاتی چوونە ناو جێگە بۆ نوستن، گۆڤاری “تایم”ی ئەمەریكی باسی…
Read Moreرەنگە زۆرێك هەستیان پێی كردبێت كە پێیەكانیان ساردە، بەتایبەتی شەوانە لەكاتی چوونە ناو جێگە بۆ نوستن، گۆڤاری “تایم”ی ئەمەریكی باسی…
Read Moreتوێژەران لە میانەی توێژینەوەیەكدا هۆشداریی بە خەڵك دەدەن لەبارەی ئەو خواردنەوانەی كە لەسەریان ئاماژە بەوە كراوە، بێ شەكرن و زیانیان…
Read Moreدوو تاقیکردنەوەی پزیشکیی نوێ دەریانخستووە، جۆرە کرێمێک کە سەرەتا بۆ چارەسەری زیپکە دروست کراوە، دەتوانێت شۆڕشێک لە چارەسەری کەچەڵیدا بەرپا…
Read Moreپێگەی ڤیری وێل هێلسی تایبەت بە هەواڵی تەندروستی، زانیاریی لەبارەی حەوت خواردن و خواردنەوەی ڕۆژانە بڵاو كردەوە كە زۆرینەی مرۆڤەكان…
Read Moreلەو ناوچانەی كە بەردەوام جەنگیان لێ روو دەدات، هاووڵاتییانیان بەردەوام لە دۆخێكی ناسەقامگیریی دەروونیدان، ئەوە بەتایبەتی رۆژهەڵاتی ناوەڕاست دەگرێتەوە كە…
Read Moreشەكر و كاربۆهیدرات سەرچاوەی سەرەكین بۆ وزە كە لەشی مرۆڤ رۆژانە بۆ بەجێگەیاندنی فەرمانەكانی پێویستی پێی هەیە، بەڵام زۆر خواردنی…
Read Moreزۆرینەی ئەو خۆراكانەی لە بازاڕەكان هەن، بەتایبەتی دروستكراو و لەقوتوونراو و ئەوانەی لە بۆن و رەنگ و چێژ و هیتریشەوە…
Read Moreقسەوباسێكی زۆر لەبارەی خواردنەوەی ئاوی گەرم دەكرێ كە بۆ تەندروستی باشە، بەتایبەتی سوودی بۆ ئێشانی قوڕگ و دابەزینی كێش و…
Read Moreتوێژینەوەیەكی زانستی نوێ ئاشكرای كرد، ڕێگەیەكی نوێیان دۆزیوەتەوە تا بەو هۆیەوە بتوانن، خانە بنەڕەتییەكانی دەمارەكان كە لە تەمەنێكی زۆردا تووشی…
Read Moreریشاڵ باشترین مادهیه بۆ تهندروستیی جهسته و بۆ وهرگرتنی ئهو مادهیه، پسپۆرانی بواری خۆراك باس له كاتهكهی دهكهن كه بهیانیانه،…
Read More