بەیانی ئەمڕۆ لەلایەن فڕۆكەی ئیسرائیلەوە، هێرش كرایە سەر كەتیبەی ئیمام عەلی حەشدی شەعبی لە سنووری كەركووك، بەهۆی ئەو هێرشەوە 27…
Read Moreوەزیری دەرەوەی ئێران سوپاسی سوپای ئەمەریكا دەكات
عەباس عێراقچی وەزیری دەرەوەی كۆماری ئیسلامیی ئێران لە تۆڕی ئێكس، سوپاسی فەرماندەی ناوەندی هێزەكانی ئەمەریكا لە ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست “سێنتكۆم” دەكات،…
Read Moreشەڕ گەیشتەوە سووریا و حكوومەت هەڕەشە لە حزبوڵا دەكات
حزبوڵای لبنان سووریای بۆردمان كردووە و هێزی زۆری بردووەتە سەر سنووری ئەو وڵاتە، ئەمەش ئەگەری شەڕێكی نوێ لە نێوان سوپای…
Read More
سوودەكانی خواردنەوەی ئاوی كوڵاوی هەنجیری وشككراوە بۆ بەربانگی رۆژووەوان
رۆژووەوان لە مانگی رەمەزاندا بەتایبەتی بۆ بەربانگ، زۆرترین سەرنجیان دەكەوێتە سەر خواردنەوەیەكی سروشتی تا زۆرترین ڤیتامین بە جەستەیان بگات، خواردنەوە…
Read More
چارەسەری خەواڵوویی لە رەمەزاندا چییە؟.. د. محەمەد میرزا وەڵام دەداتەوە
لە مانگی ڕەمەزاندا سەعاتەكانی خەوتن كەم دەبێتەوە، چونكە زۆرجار ڕۆژووەوانان دوای نیوەی شەو دەچنە سەر جێگا، ئەمەیش دەبێتە هۆی ئەوەی…
Read More
“بۆ ئەوەی یەك كیلۆگرام چەوری لەش لەدەست بدەیت”
زۆر كەس بەدەست زیادی كێشی لەش و قەڵەوییەوە دەناڵێنن، ئەوان دەزانن لە رێگەی رێكخستنەوەی سیستمەكانی خۆراك و ژیان وەرزشكردن دەتوانن…
Read More
سوودەكانی چەوەندەر بۆ نەخۆشانی دڵ
رەنگە زۆر لەبارەی سوودەكانی چەوەندەر باس كرابێت، شارەزایان ئاماژە دەكەن چەوەندەر سوودی بۆ نەخۆشانی دڵ هەیە، بەهۆی ئەو نیتراتە سروشتییەی…
Read More
چی باشە بۆ كەمكردنەوەی هەوكردنی گەروو؟
هەوكردنی گەروو یان لەوزەتین لە لیمفەگرێكانی هەردوولای گەروو كە بەشێكی سەرەكی كۆئەندامی بەرگریی جەستەی مرۆڤن، یەكێكە لە دیاردە باوەكان، ئەو…
Read More
سوود و زیانەكانی شوشتنی ددان دوای هەموو ژەمێكی خواردن
زۆرن وا بیر دەكەنەوە كە پاككردنەوە و شوشتنی ددان بە فڵچە و هەویری ددان دوای هەر ژەمیكی نانخواردن، ڕێگەیەكی تەندروست…
Read More
سوود و زیانەكانی شوشتنی ددان دوای هەموو ژەمێكی خواردن
زۆرن وا بیر دەكەنەوە كە پاككردنەوە و شوشتنی ددان بە فڵچە و هەویری ددان دوای هەر ژەمیكی نانخواردن، ڕێگەیەكی تەندروست…
Read More
