هەڵات ئەحمەد حەمە دەرزیلێدانی بەنج لە کەسێکی سەرەمەرگدا پزیشکی نییە، بەڵکو درێژکردنەوەی ئازارەکانیەتی بۆ ئەوەی بکوژەکە کاتی زیاتری هەبێت گۆڕەکەی…
Read More
بۆ باشتربوونی خەوی ئاسوودە.. یۆگا باشترین چارەسەرە
راهێنانە وەرزشییەكان هۆكاری زۆرباشن بۆ خەوی ئاسوودە، بەڵام بەپێی ئەنجامدانی توێژینەوەیەكی زانستی كە لە چیندا كراوە، توێژەران بەوە گەیشتوون كە…
Read More
پسپۆران بەراورد بە سوودەكانی شلەی ئێسكی ئاژەڵ و مریشك دەكەن
گۆشت بەهەموو جۆرەكانیەوە هی ئاژەڵ یان باڵندە، بۆ تەندروستی مرۆڤ بەسوودە و بەتایبەتی زۆرترین پرۆتین بە جەستە دەبەخشێت، بەڵام لەم…
Read More
ئێکەم نوژدارە ل کوردستان و عیراقێ ڤێ باوەرنامێ دەستخوڤە دئینیت
بۆ جارا ئێکێ یە ل سەر ئاستێ عیراق و هەرێما کوردستانێ، پەیمانگەها پیڤەرێن کلینیکی و تاقیگەهی یا ئەمریکی CLIS مولەتا…
Read More
جیا لە رێكپۆشی و جوانی.. سوودەكانی تری دابەزاندنی كێش بۆ جەستە زۆرن
دابەزاندنی كێشی جەستە تەنیا بۆ رێكپۆشی و جوانی نییە، بەڵكو كاریگەرییەكی زۆری لەسەر تەندروستی دەبێت و لە چەندان نەخۆشیی جەستەیی…
Read More
زانیاری نوێ لەسەر شەڕەكەی خەبات
درەنگانی شەوی ڕابردوو لە ئەنجامی كێشەیەكی كۆنی كۆمەڵایەتی، ژمارەیەك كەس لە شارەدێی كەورگۆسكی سنووری پارێزگای هەولێر كوژران، قایمقامی كەروگۆسك لەسەر…
Read More
پێنج كەس لەسەر رووداوەكەی كەورگۆسك گیران
ئاسایشی هەولێر لەبارەی رووداوەكەی كەورگۆسك كە شەوی رابردوو كوژرانی شەش كەس و برینداربوونی سێ كەسی لێ كەوتەوە، گرتنی چەند كەسێكی…
Read More
پزیشكێكی كورد لەلایەن ئەفسەرێكی عێراقەوە كوژرا
ئەو گەنجە كوردە گیانی لە دەست دا كە لەلایەن ئەفسەرێكی سوپا لە كەركووك تەقەی لێ كرابوو، رووداوەكە لە سێیەم ڕۆژی…
Read More
ئاسایشی هەولێر: سێ كەس گیران كە منداڵیان لەبار بردووە
ئاسایشی هەولێر گرتنی سێ تۆمەتباری راگەیاند كە بەڕێگای نایاسایی هەڵساون بە لە باربردنی منداڵ. ” سێ تۆمەتبار بەناوەكانی (ع،ف،گ) و…
Read More
گەنجێك بە هەورەبروسكە گیانی لە دەست دا
بەرەبەیانی ئەمڕۆ گەنجێك بەناوی عەبدولڕەحمان لوقمان خەڵكی گوندی ناوشیوانی سەرووی سەربە قەزای هەریر، لە گوندی سەركەور بەهۆی هەورەبروسكە گیانی لە…
Read More